Nếu bạn đang muốn học cách bấm huyệt cơ bản, thì bài viết này chính là “bí kíp” bỏ túi với rất nhiều thông tin hữu ích dành cho bạn. Cùng tìm đọc ngay qua nội dung thông tin bên dưới đây nhé!
1. Tại sao bấm huyệt chữa bệnh hiệu quả?
Nếu quan sát chúng ta có thể thấy rằng xu hướng trị bệnh không dùng thuốc đang ngày càng được nhiều người lựa chọn, trong đó, xoa bóp bấm huyệt là một trong những giải pháp trị liệu được tìm đến nhiều nhất. Điều đó có thể thấy rằng, phương pháp chữa trị và phòng ngừa này đã có những hiệu quả thiết thực cho người bệnh.
=> Xem thêm: Chăm Sóc Sức Khỏe Với Hệ Thống Ghế Massage Hiện Đại
Việc tác động lên các huyệt đạo, hệ thống dây thần kinh, mạch máu, cơ quan thụ cảm…đúng cách sẽ giúp thần kinh, nội tiết, thể dịch có những cải thiện tích cực hơn. Cơ thể người bệnh nhờ đó được tăng khả năng lưu thông khí huyết, sản sinh hormone endorphin giảm đau nội sinh, giảm đau theo tiết đoạn thần kinh, giãn cơ và đạt được mục đích điều trị như mong muốn.
Nếu thao tác bấm huyệt được chuẩn xác cơ thể người bệnh không chỉ giảm được những cơn đau mà cơ thể còn được tăng cường hệ miễn dịch, tăng thị lực và phòng ngừa được rất nhiều bệnh lý. Đặc biệt, vì huyệt, kinh mạch và tạng phủ có mối liên hệ mật thiết với nhau nên khi bấm huyệt “đả thông kinh mạch” sẽ giúp cơ thể được thư giãn và giảm bớt căng thẳng, stress rất hiệu quả.
Tuy nhiên, để đạt được những hiệu quả này thì tay nghề bấm huyệt của người kỹ thuật viên đóng vai trò quyết định. Cùng theo dõi ngay nội dung hướng dẫn cách bấm huyệt dưới đây nhé.
2. Hướng dẫn học bấm huyệt cơ bản
Bấm huyệt được mệnh danh là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện và an toàn không gây đau, cơ thể không phải phụ thuộc vào thuốc, tuy nhiên, không phải đơn giản mà nó trở thành xu hướng trị bệnh của thế kỷ 21 được nhiều người lựa chọn. Bạn cần được học bấm huyệt từ cơ bản đến nâng cao và thực hành cho thật thuần thục. Dưới đây là những hướng dẫn cách bấm huyệt cơ bản nhất mà người mới bắt đầu cần biết:
- Xác định vị trí huyệt đạo.
- Dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa ấn lên huyệt đạo đó.
- Giữ nguyên ngón tay ấn lên huyệt đạo trong vòng khoảng 1 phút. Có thể xoa nhẹ lên huyệt sau đó để tạo cảm giác thoải mái, giảm cơn đau cho những người đang bị đau nhức, tổn thương.
- Massage di tat thật nhẹ nhàng ở khu vực cơ thể đang cảm thấy khó chịu
Các bộ phận cơ thể khác nhau sẽ tương ứng với các điểm áp lực khác nhau trên cơ thể, vì thế việc tác động bấm huyệt lên các vị trí huyệt đạo có những khác biệt nhất định. Bạn cần nắm được sơ đồ huyệt đạo để xác định được chính xác vị trí tạo áp lực lên nó.
3. Một số lưu ý về cách bấm huyệt cho người mới
Một số điều bạn cần lưu ý khi được dạy bấm huyệt:
- Với những người mới bắt đầu chỉ nên bấm huyệt trong những trường hợp giảm đau nhức cơ, cải thiện sức khỏe.
- Trong những trường hợp bệnh lý và huyệt đạo phức tạp cần những người có kiến thức, tay nghề chuyên môn giỏi thực hiện.
- Việc bấm sai huyệt và độ mạnh sẽ gây ảnh hưởng sức khỏe như: gây đau đớn, bại liệt, sốc…
- Bạn cần được học cách bấm huyệt cơ bản trước khi thực hành lên cơ thể chính mình hay bất kỳ ai khác.
- Nên lựa chọn các trung tâm bấm huyệt chuyên nghiệp để thực hiện. Nên tham khảo thêm ý kiến chuyên gia khi thực hiện bấm huyệt.
- Đặc biệt, không thực hiện bấm huyệt nếu bạn có vấn đề về cột sống, bệnh da liễu, bị sưng, viêm…
Kiến thức bấm huyệt rất rộng lớn, vì thế, bạn cần phải học hỏi không ngừng và ý thức được những kiến thức mình được học để khi thực hành bấm huyệt được đúng chỗ, đúng nơi, đúng bệnh giúp cơ thể được khỏe mạnh thực sự và không gặp các phản ứng phụ không như mong muốn.
Với những kiến thức về bấm nguyệt đơn giản được chia sẻ trên đây hy vọng bạn sẽ dễ dàng nắm bắt và thực hành tốt. Các bạn có thể tham khảo thêm tại queencrown.vn. Chúc bạn sẽ hoàn thành tốt các khóa học bấm huyệt nâng cao hơn nữa và ngày càng thuần thục với tay nghề bấm huyệt của mình.
Nếu có nhu cầu mua ghế massage để giảm đau nhức cổ vai gáy, cơ thể thì bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline: 0833 305 555 - (024) 6666 36 36 ngay hôm nay để được tư vấn, đặt hàng nhanh nhất nhé.
0
