Bạn không muốn uống thuốc giảm đau mỗi khi gặp phải cơn đau đầu thì bấm huyệt chữa đau đầu là một trong những cách rất hữu hiệu. Cùng học ngay cách bấm huyệt chữa đau đầu và những kiến thức thú vị về chủ đề này trong nội dung bài viết sau nhé!
1. Điều trị đau đầu như thế nào?
Đau đầu là một tình trạng cực kỳ phổ biến và có rất nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị đau đầu. Đau đầu được đánh giá là một trong các vấn đề sức khỏe thường gặp nhất. Nếu bạn không muốn lạm dụng thuốc men thì các giải pháp trị liệu như: massage, xoa bóp, bấm huyệt là sự lựa chọn tối ưu nhất.
=> Xem thêm: Các Sản Phẩm ghế massage toàn thân Queen Crown Được Ưu Chuộng Trên Thị Trường
Tình trạng đau thường xuất hiện ở vùng đầu và mặt, tùy vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi người, có người chỉ đau ở đầu, có người đau từ vùng cổ lên đầu, có người đau cả hai bên đầu nhưng cũng có người chỉ đau ở một vị trí nhất định. Các dấu hiệu khi đau ở mỗi người cũng không hề giống nhau, bạn cần tìm đến trung tâm y tế để được thăm khám khi thấy có những biểu hiện phức tạp, đau dai dẳng không khỏi.
Điều trị chứng đau đầu bạn có thể dùng thuốc theo đơn của bác sĩ. Ngoài ra bạn có thể áp dụng các phương pháp điều trị thay thế như: Liệu pháp nhiệt/liệu pháp lạnh; Thiền định; Liệu pháp hành vi nhận thức; Liệu pháp châm cứu:Phản hồi sinh học…
Cách chữa đau đầu bằng bấm huyệt cũng là một trong các cách chữa trị, phòng ngừa các chứng đau đầu rất hiệu quả. Theo các chuyên gia về đông y, cách xoa bóp bấm huyệt trị đau đầu là phương pháp trị liệu tự nhiên nhằm hoạt hoá các dòng chảy năng lượng trong cơ thể được lưu truyền từ rất lâu.
2. Thực hiện cách bấm huyệt chữa đau đầu
Cùng thực hành ngay các cách xoa bóp bấm huyệt trị đau đầu sau đây:
Muốn bấm huyệt trị nhức đầu hãy xác định ngay huyệt hợp cốc nằm ở giữa ngón tay cái và ngón trỏ.
Ấn vào huyệt hợp cốc và giữ trong vòng 10 giây, xoay nhẹ nhàng ngón cái trên huyệt đạo này theo một hướng rồi đổi ngược lại. Tiếp tục đổi tay còn lại sẽ giúp giảm căng thẳng ở đầu và cổ.
Huyệt này nằm ở hai bên đầu sống mũi, nằm ở ngay mép chân mày. Cách bấm huyệt đau đầu này bạn hãy massage vào huyệt đạo trong vòng 10 giây rồi thả lỏng sẽ giảm các cơn đau đầu, mỏi mắt.
cách bấm huyệt chữa đau đầu ở huyệt thiên trụ cũng khá dễ, xác định vị trí huyệt đạo nằm dưới hộp sọ sau gáy, nó nằm song song hai bên cơ cổ.
Đặt ngón trỏ và ngón giữa của cùng một bàn tay lên hai điểm huyệt Thiên Trụ, ấn day nhẹ trong khoảng 10 giây, sau đó thả ra và lặp lại từ đầu
Bấm huyệt chữa đau đầu tại huyệt ấn đường ở giữa hai chân mày cũng rất hiệu quả. Bạn sẽ nhanh chóng giảm các áp lực từ xoang, mắt, đầu khi ấn huyệt này trong vòng 1 phút.
Huyệt kiên tỉnh nằm ở vị trí sau: Nằm ngay giữa bờ vai, trên đường nối từ cổ ra.
Ấn huyệt này bạn sẽ dùng ngón cái ấn chắc chắn, xoay tròn vào huyệt đạo trong vòng 1 phút. Thực hiện lần lượt từng bên, mức độ ấn - xoay tùy vào từng người bệnh.
3. Bấm huyệt trị nhức đầu hiệu quả không?
Mặc dù bấm huyệt đau đầu là cách khá an toàn lại không gây hại tuy nhiên, người bệnh vẫn nên cẩn thận khi thực hiện và không phải trong mọi trường hợp nó đều phát huy công dụng. Tốt nhất bạn nên đi thăm khám tại các cơ sở đông y, tây y để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân trị bệnh trước khi áp dụng cách xoa bóp bấm huyệt trị đau đầu.
Theo các chuyên gia cách bấm huyệt chữa đau đầu chóng mặt này không thực hiện lên khu vực đang bị bỏng, nhiễm trùng, bệnh da truyền nhiễm hoặc các vùng mà ung thư đang hoạt động. Ngoài ra, phụ nữ khi mang thai cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bấm huyệt trị nhức đầu tại nhà.
Tóm lại, bấm huyệt đau đầu là phương pháp giảm đau tự nhiên nhưng để mang lại hiệu quả bạn nên có kiến thức đầy đủ.
4. Địa chỉ bấm huyệt chữa đau đầu mà bạn nên biết
Tìm địa chỉ bấm huyệt chữa đau đầu bạn nên xác định nơi mình sinh sống và làm việc để tìm kiếm nơi trị liệu thuận tiện nhất cho việc đi lại. Bạn có thể nhờ sự giới thiệu của các bác sĩ, những người đã từng đi massage trị liệu để được giới thiệu những nơi uy tín. Ngoài ra bạn có thể search tìm với từ khóa “Top các địa chỉ châm cứu bấm huyệt trị bệnh uy tín nhất tại…” để tìm và chọn lọc các địa chỉ chuyên bấm huyệt trị liệu.
Bạn có thể tham khảo các địa chỉ bấm huyệt chữa đau đầu như: Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc, Bệnh viện y học cổ truyền, Viện Y dược học dân tộc thành phố Hồ Chí Minh, các trung tâm chăm sóc sức khỏe…
Bạn có thể thực hành cách bấm huyệt chữa đau đầu này cho bản thân và những người thân yêu xung quanh mình khi gặp phải các triệu chứng đau đầu, mệt mỏi. Queen Crown chúc bạn thực hành thành công và luôn có một sức khỏe thật tốt!
0
