Bỏ túi 5+ cách giảm đau bệnh gút tại nhà đơn giản, hiệu quả

Gout là căn bệnh viêm khớp mãn tính gây ra những cơn đau dữ dội cho người bệnh liên tục từ 3-5 ngày. Cơn đau này khiến người bệnh gặp khó khăn trong đi lại và sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là 5+ cách giảm đau bệnh gút tại nhà cực kỳ đơn giản nhưng đem lại hiệu quả bất ngờ được nhiều người áp dụng hiện nay. Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài sau đây để có được những thông tin bổ ích trong quá trình điều trị, đẩy lùi căn bệnh gout

1. Một số điều cần biết về bệnh gout

Những năm gần đây, tỷ lệ người mắc bệnh gout ngày càng tăng cao và có dấu hiệu trẻ hóa độ tuổi mắc. Đây là một dạng của viêm khớp gây sưng đau ở các khớp chân, tay đặc biệt là ngón chân cái. 

cách giảm đau bệnh gút tại nhà

Bệnh gút gây sưng đau khớp tay, chân

Bệnh này gây nên nhiều đau đớn và khó chịu cho người mắc. Các cơn đau do bệnh gout thường dữ dội và xuất hiện đột ngột, người bệnh sẽ có cảm giác như đang có kim châm vào các khớp.

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh gout là do sự dư thừa axit uric trong máu. Ở trạng thái bình thường Axit uric sẽ được hòa tan trong máu và được đào thải ra khỏi cơ thể qua nước tiểu. Nhưng khi lượng Axit uric quá nhiều hoặc không đủ để bài tiết thì nó sẽ bị tích tụ và hình thành tinh thể có hình kim sắc nhọn gây nên viêm, sưng ở các khớp và mô xung quanh. 

Các yếu tố làm tăng Axit uric trong máu gây nên bệnh gout bao gồm:

  • Do di truyền: Trong gia đình nếu có người bị mắc bệnh gout thì nguy cơ thì tỷ lệ mắc ở những đời sau sẽ cao hơn.
  • Do chế độ ăn uống: Axit uric trong cơ thể được tạo ra từ quá trình phân hủy purin (hợp chất hóa học trong một số thực phẩm thịt, gia cầm và hải sản). Vì vậy bạn cần cân đối chế độ ăn của minh sao cho khoa học để tránh tăng cao axit uric trong máu gây nên bệnh gout.
  • Do uống nhiều bia rượu, bia: Khi sử dụng các loại đồ uống có cồn này sẽ khiến việc chuyển hóa purin thành axit uric tăng cao dẫn đến dư thừa axit uric trong máu. 
  • Ngoài ra thói quen sinh hoạt lười vận động và uống ít nước cũng khiến lượng Axit uric trong máu tăng cao. 

Cơn đau bệnh gout thường rất dễ nhầm lẫn với tình trạng đau viêm khớp khác. Tuy nhiên nó có một số dấu hiệu và điểm khác biệt như cơn đau thường ảnh hưởng từ khớp của ngón chân cái đầu tiên hoặc ở bất kỳ khớp nào trong cơ thể. Người bệnh sẽ cảm nhận cơn đau dữ dội từ 4-12 giờ đầu, đau nhất vào ban đêm và tái phát theo từng đợt có thể cách nhau vài tháng.  

2. Cách giảm đau bệnh gút tại nhà cực hiệu quả

Khi những cơn đau do bệnh gout xuất hiện, bạn hãy áp dụng một số cách dưới đây để cỏ thể khắc phục và đẩy lùi đau nhức nhanh chóng.

2.1. Sử dụng thuốc 

Các loại thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm sẽ giúp đẩy lùi cơn đau bệnh gút ngay lập tức. Tuy nhiên cách giảm đau bệnh gút tại nhà này không được khuyến khích sử dụng bởi nó chỉ mang đến tác dụng giảm đau tạm thời mà có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể. Nếu người bệnh sử dụng lâu dài sẽ rất có hại cho sức khỏe.

cách giảm đau bệnh gút tại nhà

Sử dụng thuốc giảm đau sẽ làm giảm đau bệnh gút nhanh chóng 

2.2. Chườm lạnh

Chườm đá lạnh có thể giúp cơn đau bệnh gút được xoa dịu và cải thiện đáng kể. Bạn không nên chườm đá trực tiếp vào vùng sưng đau do gout mà nên cho đá vào một chiếc khăn rồi tiến hành chườm trong khoảng 20-30 phút.hoặc cho đến khi bạn đã thấy tình trạng tốt lên hoặc đơn giản bạn nên. Bạn tiến hành chườm lạnh vài giờ một lần trong ngày và trong quá trình chườm thì nên nhấc tay hoặc chân nơi có khớp bị đau lên để tránh bị tụ máu

2.3. Cách giảm đau bệnh gút tại nhà bằng lá lốt

Không chỉ có đặc tính làm ấm bụng , giảm khí lạnh trong cơ thể, giảm đau trong cơ thể mà lá lốt còn giúp giảm đau viêm xương khớp và bệnh Gout. Bạn có thể sử dụng 1 trong 2 cách dùng lá lốt dưới đây để giảm đau bệnh gút.

  • Cách 1: Bạn sắc lá lốt khô từ 5-10g hoặc có thể dùng lá lốt tươi 15-30g với 2 chén nước sạch cho đến khi lượng nước còn lại khoảng ¼ thì đổ ra bát để uống. Bạn nên uống nước lá lốt sắc này mỗi ngày 1 lần trong vòng 10 ngày và uống sau khi ăn sẽ thấy cơn đau do bệnh gút giảm hẳn.
  • Cách 2: Bạn có thể ngâm tay chân với lá lốt cũng giúp giảm đau bệnh gút vô cùng hiệu quả. Để thực hiện bạn cần chuẩn bị khoảng 30g lá lốt tươi rồi đem đun với 1 lít nước sôi. Sau đó bạn cho thêm một thìa muối để hòa tan rồi chỉ cần đợi nước nguội là có thể ngâm tay chân, chân. Bạn sử dụng cách này liên tục trong vòng 7 ngày để cải thiện cơn đau gút.

2.4. Giảm đau gút bằng gừng

Trong gừng chứa rất nhiều hoạt chất chống viêm nên sử dụng củ này rất hữu ích trong việc làm giảm đau người bị gout. Bạn có thể tham khảo một số cách chữa bệnh gút tại nhà bằng gừng sau đây:

  • Sử dụng bột gừng trộn đều với bột cỏ cà ri và bột nghệ với một lượng bằng nhau trong cốc  rồi đổ một ít nước ấm vào khuấy đều rồi uống. Bạn uống đều đặn nước này 2 lần trong một ngày.
  • Bạn cũng có thể sử dụng gừng trong khi chế biến thức ăn hàng ngày.
  • Bạn có thể uống trà gừng để cải thiện tình trạng đau do bệnh gút bằng cách đun 1 muỗng canh gừng tươi băm nhỏ với khoảng 500ml nước sôi trong khoảng 10 phút rồi lọc lấy nước và cho thêm nước chanh và mật ong vào uống vào buổi sáng. Đây là phương pháp giảm đau bệnh gút tại nhà hiệu quả bạn có thể thực hiện thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe.cách giảm đau bệnh gút tại nhà

Uống 1 cốc trà gừng mỗi ngày giúp giảm đau bệnh gút

2.5. Ngâm chân với nước ấm

Ngâm chân cũng là một cách giảm đau bệnh gút tại nhà hiệu quả. Bạn có thể ngâm bàn chân bị gout trong một chậu nước ấm khoảng 20 phút trước khi đi ngủ. Với cách này có thể thúc đẩy các tinh thể Axit uric được hòa tan giúp cơn đau bệnh gút có thể giảm nhẹ. 

2.6. Sử dụng ghế massage toàn thân tại nhà

Ghế massage được biết đến là thiết bị chăm sóc sức khỏe hữu hiệu giúp người dùng được thư giãn loại bỏ căng thẳng mệt mỏi. Không những vậy, thiết bị này còn có công dụng “thần kỳ” giảm đau cho người bị bệnh gout tức thì mang lại hiệu quả dài lâu. 

Những chiếc ghế massage toàn thân hiện nay có khả năng thực hiện các kỹ thuật massage phức tạp, chân thực như bàn tay con người kết hợp với các tính năng massage hiện đại cho khả năng massage trị liệu đạt hiệu quả cao tạo cảm giác  vô cùng dễ chịu . 

Đặc biệt chúng còn được thiết kế các cụm massage chân linh hoạt gồm bi lăn massage vùng chân kết hợp với hệ thống túi khí bàn chân, bắp chân cùng lúc phối hợp nhịp nhàng xoa bóp, ấn huyệt, tác động mạnh mẽ đến vùng sưng đau do gút, đánh tan sự tích tụ axit uric giúp giảm đau, tiêu sưng, lưu thông khí huyết, đả thông kinh mạch. 

cách giảm đau bệnh gút tại nhà

Ghế massage được trang bị bi lăn trên lòng bàn chân kết hợp với túi khí chân giúp giảm đau gút vùng này

Hệ thống túi khí cánh tay, bàn chân hoạt động bóp nhả khí nhẹ nhàng xoa bóp vùng sưng đau, tăng cường lưu thông khí huyết, tăng độ đàn hồi cho cơ bắp và kích thích tiết dịch nhầy cho các khớp giúp ngăn ngừa tình trạng thoái hóa, bệnh gút và giảm nhanh các cơn đau do bệnh này gây nên. 

Với ghế massage bạn không cần phải chuẩn bị hay làm gì nhiều, thật  đơn giản bạn chỉ cần ngồi vào ghế, thiết lập tùy chỉnh các bài tập tự động, thả lỏng cơ thể rồi tận hưởng khoảng thời gian thư giãn, trị liệu hiệu quả chưa từng có. 

Là một trong những thiết bị hoạt động độc đáo, linh hoạt, hiện đại ghế massage đang khẳng định vai trò quan trọng của mình trong đời sống giúp tinh thần được sảng khoái, dễ chịu, đẩy lùi mọi cơn đau xương khớp, bệnh gút, thoái hóa để có những phút giây thư giãn tuyệt vời. Mỗi ngày bạn hãy dành 20-30 phút thư giãn với ghế massage để nâng cao sức khỏe cũng như nói lời “tạm biệt” với bệnh gút. 

Bạn hãy thực hiện một trong số 6 cách giảm đau bệnh gút tại nhà mà chúng tôi vừa chia sẻ trên đây thì sẽ thấy hiệu quả bất ngờ mà nó đem lại. Đặc biệt hãy sử dụng ghế massage mỗi ngày để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh gout nhé. Khi có nhu cầu mua ghế massage bạn hãy nhấc máy lên và gọi cho chúng tôi qua số hotline: 08 3330 5555 để được chuyên viên tư vấn và hỗ trợ bạn nhanh nhất.

| Có thể bạn quan tâm: Mua ghế massage trả góp 0% nhận nhiều ưu đãi tại Queen Crown

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0833305555
Facebook Youtube Chat FB Xem bản đồ