Sở hữu khuôn mặt thon gọn chuẩn V-line là niềm ao ước của nhiều chị em. Nếu bạn cũng đang “mong mỏi” điều này, hãy áp dụng những cách massage mặt thon gọn mà Queen Crown chia sẻ dưới đây nhé!
1. Tại sao massage giúp mặt thon gọn hơn?
Dù thực hiện kỹ thuật massage bằng tay hay thiết bị massage chuyên dụng thì cũng sẽ giúp khuôn mặt của bạn trở nên thon gọn. Tại vì sao?
-
Các chuyển động cơ của tay và máy tác động vào da và cơ trên mặt, hạn chế tình trạng da nhăn nheo và chảy xệ, nhờ đó mà khuôn mặt được gọn gàng.
-
Các phần cơ dưới hàm được kéo căng lên, còn phần mỡ thừa 2 bên má và dưới cằm thì được “đánh tan” triệt để, cải thiện tình trạng nọng hay “2 cằm”.
-
Quá trình massage sẽ kích thích và tăng cường tuần hoàn lưu thông máu. Nhờ đó, da trở nên hồng nào, đàn hồi và săn chắc.
-
Các động tác massage đem lại cảm giác khoan khoái, dễ chịu, làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên.
Massage mặt đúng cách không chỉ giúp khuôn mặt thon gọn mà còn mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu
Có thể bạn quan tâm
#9+ Thiết bị massage đầu, cổ, vai, gáy tốt nhất dành cho bạn
#9+ Các loại ghế massage toàn thân chính hãng, chất lượng cao
2. Hướng dẫn cách massage mặt thon gọn bằng tay
Có nhiều cách massage mặt thon gọn khác nhau, và cách dưới đây được đánh giá là đơn giản, chỉ cần thực hiện bằng tay nhưng mang lại hiệu quả cao.
2.1. Tẩy trang, rửa mặt và dưỡng da
Đầu tiên, bạn cần tẩy trang (nếu có trang điểm) và làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt. Sau đó thoa một chút dầu dưỡng hoặc kem dưỡng lên da. Việc này sẽ giúp da trở nên ẩm, mềm và dễ hấp thụ dưỡng chất.
2.2. Massage phần trán
Bạn sẽ bắt đầu massage ở phần trán bằng cách áp nhẹ lòng bàn tay vào giữa trán. Sau 5 giây thì xoay tay nhẹ nhàng qua 2 bên để kích thích máu lưu thông. Cứ thực hiện như vậy nhưng xê dịch vị trí lòng bàn tay từ chỗ giữa trán lên đến sát chân tóc thì dừng.
2.3. Massage phần lông mày
Bạn cũng sẽ thực hiện massage như massage phần trán nói trên. Đó là áp lòng bàn tay vào phần đỉnh lông mày trong 5 giây rồi xoay nhẹ nhàng. Sau đó xê dịch lòng bàn tay ra cuối hàng lông mày. Thực hiện tương tự cho bên lông mày còn lại. Bằng cách này, bạn sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu, bớt căng thẳng và nhức đầu.
Chỉ với 2 tay, bạn có thể thực hiện cách massage mặt thon gọn một cách dễ dàng và hiệu quả
2.4. Massage phần thái dương
Đặt 2 lòng bàn tay lên 2 vùng thái dương, sau 5 giây thì xoay nhẹ. Thực hiện cho đến khi bạn cảm thấy đầu óc trở nên tỉnh táo, đôi mắt không còn nhức mỏi thì dừng.
2.5. Massage 2 bên gò má
Trong cách massage mặt thon gọn thì bước này được đánh giá là rất quan trọng. Bởi phần da ở gò má rất dễ bị chảy xệ do lão hóa, khiến khuôn mặt trông nặng nề, không được săn chắc.
Đầu tiên, áp lòng bàn tay vào điểm cao nhất ở gò má. Sau 5 giây thì xoay chuyển bàn tay nhẹ nhàng. Có thể thực hiện đồng thời cả 2 bên gò má cùng lúc hoặc thực hiện xong gò má bên này thì đến gò má bên kia. Động tác massage này giúp nâng da vùng má, hạn chế tình trạng chảy xệ và sưng phù.
2.6. Kết thúc quá trình massage
Cuối cùng, dùng 2 ngón tay cái chạm vào sống mũi rồi day nhẹ sang 2 bên má. Sau đó vuốt nhẹ xuống cổ theo vị trí xương hàm. Thực hiện nhiều lần đến khi bản thân cảm thấy dễ chịu và đủ là được.
3. Những cách massage mặt thon gọn khác
Ngoài cách massage mặt thon gọn bằng tay nói trên thì bạn có thể kết hợp với các thiết bị, phụ kiện hỗ trợ khác để gia tăng hiệu quả.
Cách massage mặt thon gọn bằng đá lạnh hay thanh lăn đá cũng được nhiều chị em áp dụng
Cách massage này không chỉ giúp thon gọn khuôn mặt mà còn có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, làm chậm quá trình lão hóa. Sau khi tẩy trang và làm sạch da với sữa rửa mặt thì bạn sẽ cho 2 - 3 viên đá vào khăn xô rồi chườm nhẹ lên trán, di chuyển xuống gò má, ra 2 bên mắt rồi xuống hàm và cằm. Thực hiện trong 5 - 10 phút thì dừng, rửa mặt lại với nước rồi lau khô và dưỡng da.
Đây là cách massage mặt thon gọn được nhiều chị em áp dụng hiện nay. Bạn có thể lựa chọn thanh lăn 3D, thanh lăn kim loại hay thanh lăn đá tùy sở thích. Dưới tác động và áp lực của thanh lăn, da mặt sẽ trở nên săn chắc và thon gọn hơn. Cách thực hiện tương tự như khi massage với đá lạnh. Mỗi ngày thực hiện 2 lần (vào sáng và tối), mỗi lần 5 phút là được.
3.3. Massage mặt thon gọn với máy massage
Cùng với thanh lăn, máy massage mặt là thiết bị không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của các chị em. Máy có nhiều tính năng, lại sử dụng đơn giản, có thể mang theo mình và sử dụng khi đi làm, du lịch,… Về cơ bản thì cách sử dụng là giống nhau giữa các dòng máy, bao gồm các bước:
-
Làm sạch mặt trước khi massage bằng cách tẩy trang và rửa với sữa rửa mặt.
-
Vệ sinh vùng đầu máy (tiếp xúc trực tiếp với da) để loại bỏ sạch sẽ bụi bẩn.
-
Lựa chọn chế độ máy phù hợp với sở thích và nhu cầu sử dụng, đặc biệt là tình trạng da.
-
Cho máy massage trực tiếp lên mặt theo chiều nâng cơ và trong khoảng thời gian đã được cài đặt trước đó.
-
Hết thời gian cài đặt, máy sẽ tắt, bạn chỉ cần rửa mặt lại với nước và dưỡng da như bình thường.
Máy massage mặt chuyên dụng là thiết bị không thể thiếu trong các bài massage và chăm sóc da mặt của chị em
Trên đây là tổng hợp các cách massage mặt thon gọn bằng tay hoặc với sự hỗ trợ của các thiết bị, phụ kiện. Tùy vào sở thích và điều kiện thực tế mà bạn lựa chọn cách massage cho phù hợp. Nếu áp dụng đúng cách thì hiệu quả là như nhau, giúp bạn sở hữu khuôn mặt thon gọn, tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
0
