Có thể bạn chưa biết nhưng thực sự việc ngâm chân 15 phút mỗi ngày trước khi ngủ mang lại muôn vàn lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Cùng tìm hiểu rõ hơn về lợi ích của việc ngâm chân và tham khảo những chiếc ghế ngồi ngâm chân trong bài viết sau.
1. Những lợi ích tuyệt vời của việc ngâm chân
Bàn chân được gọi là “trái tim thứ hai” của cơ thể người, trên bàn chân có đến 20 huyệt đạo tương ứng với nhiều bộ phận trên cơ thể. Vì thế nên việc chăm sóc đôi bàn chân mỗi ngày rất quan trọng, mỗi huyệt đạo được tác động sẽ có ý nghĩa khác nhau, giúp cơ thể cải thiện rất nhiều bệnh lý như:
Ngâm chân nước nóng trước khi ngủ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn
1.1. Cải thiện trí não và tinh thần
Ngâm chân bằng nước nóng giúp các mạch máu vùng bàn chân được thư giãn, lưu thông tốt. Nhờ đó mà tinh thần, trí não sẽ được xoa dịu thư giãn, giải tỏa stress cũng như cân bằng cảm xúc của bản thân. Trước khi đi ngủ, ngâm chân khoảng 15-20 giúp bạn có giấc ngủ ngon, sâu giấc và ngày mới luôn tràn đầy năng lượng và tăng cường sự tập trung.
1.2. Giúp tăng cường sức khỏe
Dùng ghế ngồi ngâm chân, massage còn giúp cơ thể được tăng cường sức khỏe, phòng ngừa được bệnh tật, giúp cơ thể luôn được thoải mái - khỏe khoắn. Độ nóng vừa đủ của nước ngâm chân giúp tăng lưu lượng máu xuống vùng bàn chân, giải độc cho cơ thể, giúp tiêu viêm và kháng khuẩn.
1.3. Giúp hỗ trợ điều trị bệnh mạn tính
Ngâm chân bằng nước đúng cách cũng là giải pháp hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh lý như: Đái tháo đường, lạc nội mạc tử cung, các bệnh lý về cơ xương khớp….
2. Ghế ngồi ngâm chân - Massage thiết bị chăm sóc sức khỏe tuyệt vời
Để khi ngồi ngâm chân được thoải mái, dễ chịu bạn nên sử dụng ghế ngồi ngâm chân. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại ghế ngồi ngâm chân, massage với đa dạng kiểu dáng, kích thước, tính năng với các mức giá thành từ thấp đến cao cho bạn lựa chọn.
Ghế ngồi ngâm chân massage có rất nhiều loại
Trước đây chiếc ghế ngồi massage còn khá hiếm hoi ở các gia đình Việt nhưng hiện nay nó đã phổ biến hơn rất nhiều. Chiếc ghế tích hợp các tính năng massage, xoa bóp và thư giãn sẽ giúp bạn xóa tan mệt mỏi căng thẳng, stress, giảm đau nhức mỏi nhanh chóng mà không cần phải phụ thuộc quá nhiều vào thuốc men.
Với chất lượng cuộc sống ngày càng nâng cao như hiện nay, rất nhiều sản phẩm ghế massage thông minh ra đời với nhiều công dụng hơn. Ghế có thêm thiết kế các bộ phận tông đơ, chậu ngâm để massage body, nail được thuận tiện hơn rất nhiều.
Có thể nói những chiếc ghế massage tích hợp nhiều tiện ích massage - bấm huyệt thực sự là một thiết bị chăm sóc sức khỏe tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua. Bạn có thể dễ dàng tìm mua ghế massage tại những đơn vị uy tín như Queen Crown và các dụng cụ ngâm để có được một combo chăm sóc sức khỏe hoàn hảo nhất.
Công nghệ massage 4D chân thực trên các sản phẩm ghế ngồi ngâm chân, massage của Queen Crown mang đến cho người dùng cảm giác thư giãn đến từng tế bào, cụm massage 360 độ có khả năng ấn, miết, bấm huyệt chuyên sâu từ đầu các ngón chân cho tới tận gót chân giúp “trái tim thứ hai” của cơ thể được khỏe hơn mỗi ngày.
3. Nên dùng ghế ngồi ngâm chân như thế nào cho đúng cách?
Sử dụng đúng cách cũng ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả sử dụng. Khi ngồi ngâm chân, massage chân bạn nên lưu ý những điều sau:
-
Tư thế ngâm chân là ngồi thoải mái trên ghế, tốt nhất là ghế có tựa lưng êm ái và vừa tầm.
-
Nên ngâm chân trước khi đi ngủ
-
Thực hiện ngâm chân khoảng 10-15 phút bằng nước ấm có nhiệt độ vừa phải.
-
Nhiệt độ nước ngâm chân nên từ 40 đến 50 độ C, không nên dùng nước quá nóng.
-
Phụ nữ trong thời gian hành kinh không nên ngâm chân
-
Trong những trường hợp cơ thể bị gãy cột sống, bị thương nặng, phụ nữ mang thai và mới sinh, sốt, suy nhược, người bị các vấn đề về xương nghiêm trọng…không nên sử dụng ghế massage ngâm chân.
Hy vọng với những thông tin hữu ích chia sẻ trên đây bạn sẽ biết cách sử dụng ghế ngồi ngâm chân thật hiệu quả. Queen Crown hân hạnh được phục vụ quý khách hàng tư vấn, tìm hiểu về ghế massage thông minh với thật nhiều tính năng!
0
