Hiện nay các mẫu ghế massage toàn thân đang ngày càng được nhiều gia đình tin tưởng lựa chọn như một giải pháp chăm sóc sức khỏe tại nhà, đặc biệt đối với những gia đình có người lớn tuổi thường xuyên gặp các vấn đề về đau nhức cơ thể. Mặc dù nhiều người đã biết đến những lợi ích mà mẫu ghế massage toàn thân mang lại, nhưng không phải ai cũng nắm rõ các hướng dẫn sử dụng ghế massage hiệu quả. Thấu hiểu được điều này, Queen Crown sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây!
1. Cách điều chỉnh ghế massage phù hợp với cơ thể
Để tận dụng tối đa lợi ích từ ghế massage, việc điều chỉnh ghế sao cho phù hợp với cơ thể là bước đầu tiên và quan trọng nhất. Một chiếc ghế massage được thiết kế để đáp ứng nhiều kích cỡ cơ thể khác nhau, nhưng nếu không điều chỉnh đúng cách, bạn có thể không đạt được hiệu quả mong muốn. Dưới đây là hướng dẫn sử dụng chi tiết từ Queen Crown để bạn thực hiện điều này một cách dễ dàng.
1.1 Đo lường chiều cao và cân nặng
Trước khi khởi động ghế massage, hãy đảm bảo rằng ghế massage của bạn có khả năng điều chỉnh phù hợp với chiều cao và cân nặng của bạn. Hầu hết các ghế massage đều được trang bị cảm biến tự động để quét cơ thể, từ đó xác định vị trí vai, gáy và lưng. Tuy nhiên, bạn vẫn cần kiểm tra và điều chỉnh thủ công nếu cần thiết.
-
Chiều cao: Nếu bạn cao trên 1m80, hãy chắc chắn rằng ghế có thể điều chỉnh để phần đầu và vai của bạn nằm đúng vị trí với các con lăn kỹ thuật massage. Một số sản phẩm ghế massage cao cấp của Queen Crown có chế độ mở rộng phần chân để phù hợp với
-
Cân nặng: Đảm bảo ghế massage của bạn có khả năng chịu tải trọng phù hợp. Các ghế hiện đại thường hỗ trợ trọng lượng lên đến 120-150kg.
1.2 Điều chỉnh độ ngả lưng, vị trí chân, vai, gáy
Sau khi xác định chiều cao và cân nặng, bạn cần điều chỉnh các bộ phận của ghế massage để phù hợp với cơ thể:
-
Độ ngả lưng: Điều chỉnh lưng ghế sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất. Tư thế lý tưởng là khi lưng bạn được tựa hoàn toàn vào ghế và phần cột sống được nâng đỡ. Đối với các chế độ massage không trọng lực (Zero Gravity), hãy điều chỉnh ghế ngả về sau khoảng 120-130 độ để giảm áp lực lên cột sống.
-
Vị trí chân: Kéo dài hoặc thu ngắn phần để chân sao cho bàn chân của bạn được đặt thoải mái, không bị gò bó, đảm bảo hiệu quả massage chân tối ưu. Đối với người cao trên 1m80, bạn có thể mở rộng phần chân ghế để phù hợp với chiều dài chân.
-
Vai và gáy: Đảm bảo rằng phần vai và gáy của bạn nằm đúng vị trí với các con lăn massage. Nếu cần, hãy điều chỉnh vị trí của gối tựa đầu hoặc sử dụng thêm đệm lót để đạt được sự thoải mái tối đa.
Ví dụ: Hướng dẫn điều chỉnh ghế cho người cao trên 1m80
Đối với người cao trên 1m80, việc điều chỉnh ghế massage có thể cần thêm một số bước:
Bước 1: Ngồi vào ghế và để ghế quét cơ thể tự động. Nếu cảm biến không nhận diện đúng vị trí vai và gáy, hãy dùng bảng thao tác trên ghế để chỉnh thủ công.
Bước 2: Kéo dài phần để chân bằng cách nhấn nút điều chỉnh trên bảng điều khiển. Đảm bảo phần chân được đặt thoải mái, không bị co rút.
Bước 3: Ngả lưng ghế về chế độ Zero Gravity để giảm áp lực lên cột sống và giúp các con lăn tiếp xúc tốt hơn với cơ thể.
Hướng dẫn điều chỉnh ghế massage đúng cách, phù hợp với cơ thể
2. Thời gian sử dụng ghế massage hiệu quả
Khi đọc sách hướng dẫn sử dụng của hãng, chắc chắn bạn sẽ phát hiện ra hãng cũng lưu ý khi sử dụng thêm về thời gian sử dụng để có được hiệu quả sử dụng tốt nhất. Với cách dùng ghế massage này, khách hàng chỉ nên sử dụng ghế từ 2- 3 lần/ngày ở những thời điểm cách xa nhau. Mỗi lần sử dụng chỉ nên bật máy khoảng từ 15-30 phút để có được hiệu quả thư giãn tốt nhất cũng như tránh được tình trạng ghế massage bị hoạt động quá công suất.
Cách sử dụng ghế massage đúng khoảng 20-30 phút mỗi ngày
3. Hướng dẫn chọn vị trí đặt ghế phù hợp
3.1 Chọn vị trí đặt ghế
-
Không gian yên tĩnh: Đặt ghế massage ở một nơi yên tĩnh, thoải mái, tránh xa tiếng ồn và sự phân tâm. Điều này giúp bạn thư giãn tối đa trong quá trình massage.
-
Gần nguồn điện: Đảm bảo ghế được đặt gần ổ điện để dễ dàng kết nối nguồn điện với ghế mà không cần kéo dây quá dài.
-
Diện tích đủ rộng: Chọn vị trí có đủ không gian để ghế có thể ngả ra sau mà không bị cản trở. Bạn cũng nên để khoảng trống xung quanh để dễ dàng di chuyển.
3.2 Ngồi đúng tư thế
-
Tư thế ngồi: Ngồi thẳng lưng, đảm bảo phần hông, lưng và cột sống được ấn chặt vào tựa ghế. Đầu giữ thẳng và đặt đúng vào vị trí massage.
-
Thả lỏng cơ thể: Giữ tay và chân trong tư thế thoải mái, không gồng người. Tránh di chuyển các bộ phận cơ thể trong quá trình massage để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Chân đặt đúng vị trí: Đảm bảo chân được đặt thoải mái, không bị gò bó. Nếu ghế có túi khí, hãy kiểm tra xem chúng có vừa vặn và không gây khó chịu hay không.
3.3 Lựa chọn chế độ massage phù hợp
-
Tìm hiểu các chế độ: Ghế massage thường có hai chế độ chính: chế độ massage tự chọn và chế độ tự động. Chế độ tự động thường phù hợp cho người mới sử dụng, trong khi chế độ massage tự chọn cho phép bạn tùy chỉnh theo nhu cầu cá nhân.
-
Chế độ tự động: Bấm nút khởi động ghế và chọn sử dụng chế độ auto trên bảng điều khiển. Ghế sẽ tự động nghiên ra và bắt đầu chương trình massage tự động được cài đặt sẵn.
-
Chế độ tự chọn: Nếu bạn đã quen với ghế, hãy thử chọn các bài tập riêng biệt cho từng vùng cơ thể. Bạn có thể điều chỉnh cường độ, tốc độ và thời gian massage theo ý muốn.
-
Sử dụng tính năng quét cơ thể: Nếu ghế có chức năng quét cơ thể, hãy ngồi im để ghế xác định chính xác vị trí các huyệt đạo, từ đó nâng cao hiệu quả massage.
3.4 Thời gian sử dụng
-
Thời gian hợp lý: Mỗi lần sử dụng ghế massage nên kéo dài từ 15 đến 30 phút, và không nên sử dụng quá 2 lần mỗi ngày để tránh gây mệt mỏi cho cơ thể.
3.5 Vệ sinh và bảo trì
Để giữ cho ghế massage luôn hoạt động tốt và bền bỉ, bạn cần chú ý đến việc vệ sinh và bảo trì:
-
Lau chùi thường xuyên: Sử dụng khăn mềm ẩm để lau bề mặt da ghế sau mỗi lần sử dụng. Tránh dùng các chất tẩy rửa mạnh có thể làm hỏng da ghế.
-
Bảo dưỡng định kỳ: Kiểm tra và bảo dưỡng ghế theo sách hướng dẫn của nhà sản xuất. Nếu phát hiện bất kỳ vấn đề nào, hãy liên hệ với trung tâm bảo hành của Queen Crown để được hỗ trợ kịp thời.
4. Tư thế ngồi ghế massage chuẩn nhất
Để có thể đem đến cảm giác thư giãn tốt nhất, bạn nên lựa chọn cho bản thân một tư thế ngồi sao cho thoải mái nhất để tiếp nhận những tác động tiếp theo từ ghế massage. Việc ngồi massage với một tư thế thoải mái cũng là cách sử dụng ghế massage hiệu quả, tạo điều kiện rất tốt để bộ phận cảm biến gắn trên các con lăn của ghế nhận diện được đúng các huyệt đạo trên cơ thể người dùng, từ đó đem đến hiệu quả sử dụng tốt nhất.
Cụ thể, tư thế ngồi chuẩn nhất sẽ được miêu tả cụ thể bao gồm:
- Đưa phần lưng nằm thật thoải mái, cố gắng để cả phần lưng chạm vào đệm trên ghế.
- Đặt đầu vào đúng phần thiết kế trên ghế
- Đối với tay và chân, bạn cần đặt vào đúng vị trí máy yêu cầu sẵn, nếu cảm thấy bị quá lỏng hoặc quá chật với cơ thể thì hãy điều chỉnh túi khí để có thể ôm sát tay chân.
- Không gần quá gượng ép hoặc hồi hộp khi ngồi ghế massage, hãy cố gắng thả lỏng cơ thể để có trải nghiệm thư giãn nhất.
- Nếu cảm thấy tư thế ngồi không thoải mái ở đâu thì cần điều chỉnh lại để tránh trường hợp ngồi không đúng tư thế gây khó chịu, ảnh hưởng đến toàn bộ quá trình massage.
Tư thế sử dụng ghế massage hiệu quả
5. Hướng dẫn sử dụng ghế massage theo từng cơ chế điều khiển
Với sự phát triển của công nghệ nghiên cứu và chế tạo kết hợp với y học, người ta đã sáng chế ra những loại ghế massage với nhiều chức năng và cơ chế điều khiển có sự khác biệt nhất định. Cụ thể hãy cùng chúng tôi tham khảo hướng dẫn sử dụng ghế massage theo từng cơ chế điều khiển dưới đây:
5.1 Hướng dẫn vận hành ghế massage bằng chế độ tự động
Chế độ tự động là tính năng cơ bản của ghế và tiện lợi nhất trên các dòng ghế massage hiện đại. Với chế độ này, bạn chỉ cần chọn chương trình massage phù hợp và ghế sẽ tự động thực hiện các thao tác massage mà không cần bất kỳ điều chỉnh nào.
Cách vận hành:
- Ngồi vào ghế và đảm bảo cơ thể được đặt đúng vị trí.
- Bật nguồn ghế massage.
- Dùng bảng điều khiển hoặc màn hình điều khiển để chọn chế độ tự động.
Một số chương trình tự động phổ biến:
-
Chế độ thư giãn (Relax): Thích hợp cho những lúc bạn muốn giải tỏa căng thẳng sau một ngày làm việc dài.
-
Chế độ giảm đau nhức (Pain Relief): Tập trung vào các vùng cơ bị đau nhức, như lưng dưới hoặc vai gáy.
-
Chế độ phục hồi sau tập luyện (Sports Recovery): Phù hợp cho những người thường xuyên vận động, giúp cơ bắp phục hồi nhanh chóng.
Sử dụng chế độ massage được cài đặt sẵn trên ghế
5.2 Hướng dẫn sử dụng bảng điều khiển ghế massage
Bảng điều khiển là công cụ giúp bạn tùy chỉnh các chức năng của ghế massage theo ý muốn. Trước khi sử dụng, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Dưới đây là cách dùng bảng điều khiển trên ghế massage một cách hiệu quả:
Các nút chức năng cơ bản:
-
Nút nguồn (Power): Bật hoặc tắt ghế massage.
-
Chọn chế độ (Mode): Lựa chọn giữa các chế độ massage tự động hoặc thủ công.
-
Điều chỉnh vị trí (Position): Di chuyển các con lăn massage đến vị trí mong muốn trên cơ thể.
-
Điều chỉnh cường độ (Intensity): Tăng hoặc giảm cường độ massage để phù hợp với nhu cầu massage theo yêu cầu.
-
Điều chỉnh độ ngả (Recline): Điều chỉnh độ ngả lưng ghế để đạt tư thế thoải mái nhất.
Màn hình hiển thị: Một số dòng ghế massage có màn hình điều khiển cảm ứng, hiển thị các thông tin như chế độ massage đang sử dụng, thời gian còn lại, và cường độ massage.
Ví dụ cụ thể: Nếu bạn cảm thấy cường độ massage quá mạnh, hãy sử dụng nút "Intensity" để giảm cường độ xuống mức nhẹ hơn.
Cách sử dụng bảng điều khiển ghế massage
5.3 Hướng dẫn sử dụng ghế massage bằng giọng nói
Điều khiển bằng giọng nói là một tính năng tiên tiến, mang lại sự tiện lợi tối đa cho người dùng. Tính năng này cho phép bạn điều khiển ghế massage mà không cần chạm vào bảng điều khiển trên ghế.
-
Cách kích hoạt:
- Bật nguồn ghế massage.
- Kích hoạt tính năng điều khiển bằng giọng nói (thường thông qua nút "Voice Control" trên bảng điều khiển hoặc màn hình cảm ứng).
- Sử dụng các câu lệnh giọng nói để điều khiển ghế.
-
Các câu lệnh phổ biến:
-
"Bắt đầu massage": Kích hoạt chế độ massage tự động.
-
"Tăng cường độ": Tăng cường độ massage lên mức cao hơn.
-
"Dừng lại": Tạm dừng hoặc kết thúc quá trình massage.
6. Cách bảo quản và vệ sinh ghế massage đơn giản
Việc bảo quản và vệ sinh ghế massage đúng cách có vai trò đặc biệt quan trọng, giúp sản phẩm ghế massage của bạn sử dụng được lâu bền và luôn đem đến cảm giác sạch sẽ và thư thái.
Để bảo quản ghế massage, bạn cần lưu ý bảo quản qua từng chi tiết như sau:
-
Giữ hình thức của ghế luôn được đẹp: Không để vật nuôi lại gần ghế để tránh việc chúng cào rách da ghế, sau khi sử dụng ghế xong nên phủ một tấm vải mỏng để bảo vệ giúp ghế tránh được bụi bẩn.
-
Bảo quản ghế massage hoạt động hiệu quả: Để bảo quản cho ghế massage hoạt động được hiệu quả, bạn nên thường xuyên bảo trì và bảo dưỡng định kỳ để kiểm tra kịp thời các lỗi cũng như giúp ghế vận hành được hiệu quả.
Hướng dẫn bảo quản và vệ sinh ghế massage đúng cách
Ngoài sử dụng ghế massage đúng cách bằng việc bảo quản thường xuyên, bạn cũng cần đặc biệt quan tâm đến vấn đề vệ sinh cho ghế massage bao gồm những phần dưới đây:
-
Vệ sinh phần da của ghế: Bề mặt da trên ghế là phần tiếp xúc trực tiếp với cơ thể trong thời gian sử dụng cũng như dính bụi bẩn. Vì vậy, bề mặt da này rất dễ bị bám bẩn vì mồ hôi người cũng như các bụi bẩn tạp chất khác. Để vệ sinh phần da ghế massage, bạn nên sử dụng một chiếc khăn mềm có pha nước tẩy rửa trung tính hoặc nước chanh để làm sạch phần da nhẹ nhàng.
-
Vệ sinh nhựa ghế: Các bộ phận nhựa ghế trên ghế massage cũng cần được vệ sinh cẩn thận để tránh được tình trạng đóng cặn bẩn. Bạn chỉ cần sử dụng khăn ấm để lau đi những vết bẩn bám trên ghế.
7. Một số lưu ý quan trọng về cách dùng ghế mát xa
Trong quá trình sử dụng ghế massage cũng cần lưu ý một số vấn đề để đảm bảo được ghế massage sẽ sử dụng được bền lâu hơn. Cụ thể, trước và sau khi sử dụng, bạn cần chú ý đến một số cách sử dụng ghế massage dưới đây:
7.1 Trước khi sử dụng
Trước khi sử dụng ghế massage, bạn nên mở sách hướng dẫn và đọc kỹ hướng dẫn về cách sử dụng ghế massage để tránh tình trạng sử dụng không đúng cách, giúp bạn sử dụng ghế massage toàn thân hiệu quả nhất. Cụ thể bao gồm:
- Đảm bảo sản phẩm đã ở trạng thái sẵn sàng hoạt động, các phích cắm điện hoạt động bình thường.
- Kiểm tra xung quanh ghế để chắc chắn không có vật cản ở bên cạnh ghế massage.
- Khi kết nối với nguồn điện, bạn cần chú ý kết nối dây nguồn với ổ cắm và bật công tắc nguồn phía sau, để đèn nguồn nhấp nháy thì mới sử dụng.
Lưu ý trước khi sử dụng ghế mát xa
7.2 Sau khi sử dụng
Trong thời gian sử dụng, bạn nên tuân thủ tuyệt đối các hướng dẫn vận hành ghế massage đã được hướng dẫn bởi đơn vị sản xuất. Cụ thể, nên chú ý đến một số điểm dưới đây sau khi sử dụng ghế:
- Tuyệt đối không sử dụng cồn để lau bề mặt ghế
- Chỉ nên sử dụng chất tẩy rửa trung tính để làm sạch
- Không nên dùng máy sấy để làm khô ghế trong quá trình vệ sinh
- Nên rút dây điện trước khi vệ sinh ghế để đảm bảo được sự an toàn cho bản thân
- Nếu không sử dụng sản phẩm trong thời gian dài thì bạn nên sử dụng bộ phủ để đảm bảo không khiến ghế bị bám bẩn khó làm sạch
- Tuyệt đối không nên tự ý lắp ráp, tháo rời các linh kiện của ghế massage, nếu thấy ghế có vấn đề thì nên gọi điện cho đơn vị bảo hành để được hỗ trợ chuyên nghiệp.
- Nếu sản phẩm có vấn đề thì nên ngưng sử dụng và chờ được kiểm tra, hỗ trợ.
7.3 Một số lưu ý khác
Ngoài những lưu ý nêu trên, để có thể sử dụng ghế massage đúng cách đem lại hiệu quả cao thì bạn nên lưu ý thêm một số điểm dưới đây:
- Không nên đeo trang sức trong khi sử dụng ghế massage, đặc biệt là trang sức nhọn để bảo vệ bản thân.
- Nên để ghế massage ở trạng thái nghỉ hoàn toàn nếu không có nhu cầu sử dụng.
- Không được để trẻ em nghịch trên ghế nếu thiết bị vẫn đang hoạt động.
- Tránh để vật nuôi lại gần nhằm hạn chế tình trạng bề mặt bị cào xước.
Hy vọng qua những chia sẻ của Queen Crown nêu trên, bạn đọc đã có thêm những kiến thức hữu ích để biết cách sử dụng ghế massage theo hướng dẫn đem lại hiệu quả tốt nhất. Đồng thời hạn chế được những lỗi sai cơ bản trong quá trình sử dụng sản phẩm.
Thông tin liên hệ:
CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ SẢN XUẤT VÀ XUẤT NHẬP KHẨU TẬP ĐOÀN MINH ĐỨC
Trụ sở 3 miền
- HÀ NỘI: Shophouse B3-6-7 đường Tố Hữu, phường Vạn Phúc, quận Hà Đông, Tp.Hà Nội
- TP. HỒ CHÍ MINH: Số 150, đường Lê Thị Hồng, Phường 17, quận Gò Vấp, Tp.Hồ Chí Minh
- ĐÀ NẴNG: Đường Trần Cao Vân, Quận Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
- NHÀ MÁY: Tổ 4, Phường Nam Sơn, TP.Tam Điệp, Tỉnh Ninh Bình
0
