Huyệt Dũng Tuyền là một trong số 108 huyệt đạo quan trọng của cơ thể được vận dụng để xoa bóp, bấm huyệt hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên có nhiều người vẫn chưa biết vị trí huyệt Dũng Tuyền này nằm ở đâu? Công dụng như thế nào? Cách bấm huyệt ra sao? Để lý giải những thắc mắc trên mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây cùng chúng tôi.
1. Huyệt dũng tuyền là gì?
Huyệt Dũng Tuyền hay còn biết đến với những tên gọi khác như địa xung, địa cù, địa vệ. quyết tâm, quế tâm. Đây là huyệt thuộc nhóm “Tam tài huyệt” nếu bấm huyệt đúng cách sẽ giúp cơ thể tràn đầy sức sống, khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái.
Phân tích về ý nghĩa của tên huyệt dũng tuyền thì “dũng” biểu thị cho sự tràn đầy, vọt lên mạnh mẽ còn chữ “tuyền” mang ý nghĩa là dòng suối. Như vậy ghép từ dũng tuyền sẽ mang ý nghĩa là nguồn nước chảy mạnh, có sức sống mãnh liệt.
Dũng Tuyền là huyệt quan trọng của cơ thể
Huyệt Dũng Tuyền cũng nằm trong 27 huyệt vị dùng để châm cứu. Tuy nhiên nó cũng nằm trong danh sách 36 tử huyệt của cơ thể. Bạn sẽ gặp phải nguy hiểm nếu xác định sai vị trí, tác động sai lực dẫn đến ảnh hưởng tới tính mạng.
Dù vậy huyệt này vẫn là huyệt đạo quan trọng mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho cơ thể. Vậy huyệt Dũng Tuyền có tác dụng gì? Tác dụng của nó phải kể đến như Dưỡng Âm, phát tán Phế nhiệt để trị khô lưỡi, khô họng, chóng mặt, ù tai; điều hòa Hạ ấm để trị táo bón, đại tiện, tiểu tiện khó, đầy bụng; chủ trị các bệnh ở gan bàn chân và một số bệnh liên quan đến thần kinh như động kinh, mất ngủ, đau đỉnh đầu,...
2. Huyệt dũng tuyền nằm ở đâu? Cách xác định vị trí
Rất dễ dàng để bạn có thể xác định được vị trí của huyệt này. Đây là huyệt đạo thấp nhất trên cơ thể nằm ở dưới gan bàn chân. Vị trí của huyệt này nằm tại điểm lõm xuống ở lòng bàn chân, cách gan bàn chân khoảng 1/3 về phía trước.
Vị trí của huyệt dũng tuyền nằm ở trên gan bàn chân
Để nhận biết vị trí của huyệt dũng tuyền ở đâu một cách dễ dàng hơn bạn hãy co bàn chân lên đồng thời các ngón chân cũng co lại. Từ đây bạn có thể dễ dàng nhìn thấy một điểm lõm và đó chính là huyệt dũng tuyền.
Ngoài ra bạn cũng có thể xác định được vị trí của huyệt này bằng cách quan sát dưới da lòng bàn chân, nơi màu da sẽ thay đổi. Huyệt dũng tuyền sẽ nằm trên một đường thẳng kéo dài từ điểm giữa ngón chân thứ 2 và thứ 3.
3. Các phương pháp tác động điểm huyệt
Sau khi xác định được huyet dung tuyen nam o vi tri nao bạn có thể thực hiện các phương pháp tác động để mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên bạn phải hết sức cẩn thận bởi đây cũng là 1 trong 6 tử huyệt, nếu tác động sai có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. Bạn có thể thực hiện theo các phương pháp sau đây:
- Massage huyệt Dũng Tuyền kết hợp bôi tinh dầu: Việc kết hợp bôi tinh dầu sẽ giúp việc thực hiện các động tác massage trơn tru, hiệu quả hơn. Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên như dầu olive, dầu dừa, các loại dầu massage hoặc cũng có thể thay bằng dầu gió.
Nên kết hợp massage với tinh dầu để đạt hiệu quả cao
Để thực hiện phương pháp này bạn hãy đổ tinh dầu ra lòng bàn tay rồi tiến hành chà xát hai bàn tay lại để dầu nóng lên. Sau đó bạn mới tiến hành massage, xoa bóp vào huyệt Dũng Tuyền. Bạn hãy thực hiện vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ rất tốt.
- Thực hiện kỹ thuật day và bấm vào huyệt Dũng Tuyền: Trước tiên bạn dùng gốc bàn tay, mô ngón tay cái hơi dùng sức ấn xuống huyệt rồi chuyển động theo đường tròn. Sau đó bạn dùng đầu ngón tay cái, gốc bàn tay và mô ngón tay cái và út bấm vào vị trí huyệt Dũng Tuyền.
- Đắp thuốc lên huyệt: Đây là phương pháp thường được áp dụng cho những người bị bệnh quai bị hoặc chảy máu cam. Với phương pháp này bạn cần phải thực hiện trong thời gian dài thì mới thấy được độ hiệu quả mà phương pháp này mang lại.
4. Cách bấm huyệt dũng tuyền trị bách bệnh
Là huyệt nằm trong nhóm “Tam tài huyệt” nên huyệt Dũng Tuyền mang lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt hỗ trợ trị liệu nhiều căn bệnh. Bạn hãy bỏ túi ngay một số phương pháp massage hiệu quả tại huyệt này để cải thiện một số chứng bệnh thường gặp sau:
4.1 Đắp tỏi vào huyệt dũng tuyền chữa cao huyết áp
Đây là phương pháp dân gian rất phổ biến được truyền tai nhau từ đời này qua đời khác. Với việc thực hiện phương pháp này hàng ngày sẽ giúp hạ huyết áp, cải thiện sức khỏe đáng kế. Bạn hãy làm theo hướng dẫn sau đây:
- Chuẩn bị các nguyên vật liệu bao gồm tỏi và hành lá.
- Sau đó bạn bóc vỏ tỏi, rửa sạch hành rồi đem chúng đi giã nhuyễn hoặc xay chung để đắp vào huyệt trong khoảng 10-15 phút.
4.2 Huyệt dũng tuyền trị ho
Bạn cũng có thể thực hiện các động tác day bấm vào huyệt địa xung (dũng tuyền) sẽ giúp loại bỏ những cơn ho nhanh chóng,hiệu quả ngay cả với những người gặp phải tình trạng ho dai dẳng không khỏi. Chính vì vậy đây là phương pháp được sử dụng rộng rãi hiện nay. Bạn có thể dễ dàng thực hiện phương pháp trị ho này theo các bước dưới đây:
Day bấm huyệt dũng tuyền giúp trị ho hiệu quả
-
Bước 1: Vận dụng kiến thức để xác định đúng vị trí huyệt Dũng Tuyền.
-
Bước 2: Làm nóng hai bàn tay bằng cách xoa, chà xát vào nhau.
-
Bước 3: Bạn dùng hai bàn tay thực hiện đồng thời xoa vào vị trí huyệt đạo ở hai lòng bàn chân bằng lực từ nhẹ đến mạnh trong khoảng 2 phút. Tiến hành chà xát day miết cho tới khi chân cảm thấy tê và nhức sâu. Điều này chứng tỏ bạn đang thực hiện đúng cách.
Với phương pháp này bạn hãy kiên trì thực hiện đều đặn từ 3-5 ngày sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt. Ngoài cách thực hiện bằng tay bạn cũng có thể dùng đũa để thực hiện day vào huyệt vẫn mang lại hiệu quả.
4.3 Huyệt dũng tuyền chữa mất ngủ
Có rất nhiều người biết việc massage huyệt Dũng Tuyền có thể cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Tuy nhiên cách thực hiện như thế nào để mang lại hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện xoa bóp massage huyệt Dũng Tuyền chữa mất ngủ:
- Trước tiên bạn hãy ngồi khoanh chân để gan bàn chân đều hướng lên trên.
- Sau đó bạn xác định vị trí của huyệt Dũng Tuyền và sử dụng hai ngón tay cái massage nhẹ bắt đầu từ phần gót chân lên đến vị trí huyệt. Động tác này bạn thực hiện lặp đi lặp lại tư 20-40 lần.
Với việc thực hiện phương pháp này thường xuyên sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng, đều đặn, kích thích não bộ thư giãn, tinh thần sảng khoái dễ dàng đi vào một giấc ngủ ngon. Ngoài cách day ấn huyệt Dũng Tuyền như trên bạn cũng có thể thực hiện động tác vỗ nhẹ liên tục vào huyệt cho đến khi bàn chân có cảm giác nóng lên thì ngừng lại.
4.4 Bấm huyệt điều trị bệnh thận, thải độc tố
Vị trí của huyệt Dũng Tuyền nằm ngay phía trên kinh Thận nên việc tác động vào huyệt có thể điều chỉnh các vấn đề về thận. Cụ thể việc massage này sẽ giúp thúc đẩy các tế bào hoạt động trao đổi chất tại chỗ, đào thải các độc tố, cặn bã từ thận ra bên ngoài cơ thể bằng được tiểu tiện nhanh chóng.
Bạn có thể thực hiện một trong 2 cách massage bấm huyệt điều trị bệnh thận như sau:
Cách 1:
- Bạn đặt hai ngón tay cái vào vị trí huyệt rồi tiến hành day nhẹ vào huyệt và phần xung quanh gan bàn chân.
Day bấm huyệt dũng tuyền giúp thải độc tố
- Sau đó bạn thực hiện lặp lại động tác này khoảng từ 20-30 lần. Mỗi ngày bạn hãy áp dụng phương pháp day ấn khoảng 2-3 lần.
Cách 2:
Bạn có thể kết hợp day, bấm huyệt Dũng Tuyền và ngâm chân để có kết quả trị liệu tốt nhất. - Trước tiên bạn pha loãng muối hạt với một chậu nước ấm.
- Sau đó bạn cho hai bàn chân vào chậu ngâm trong khoảng 20 phút. Trong quá trình ngâm chân bạn hãy dùng ngón tay cán bấm vào vị trí huyệt.
Phương pháp này sẽ hiệu nghiệm nhất nếu bạn thực hiện vào mỗi buổi sáng khi vừa mới ngủ dậy (trước 7h sáng). Đồng thời trước khi thực hiện ngâm chân, massage bạn hãy uống một cốc nước ấm để hỗ trợ đào thải độc tố diễn ra nhanh chóng. Đây là một thói quen tốt không chỉ có tác dụng với bệnh thận mà còn giúp bạn kéo dài tuổi thọ.
4.5 Bấm huyệt chữa trúng gió
Huyệt Dũng Tuyền cũng được ứng dụng trong điều trị chứng bệnh co giật, méo miệng, ngất xỉu do trúng gió. Bạn có thể sơ cứu cho người bị trúng gió bằng cách dùng phần cùi trỏ hoặc vật dụng cứng chà xát mạnh vào huyệt này. Cùng với đó bạn cũng cần dùng các ngón tay xoa mạnh vào huyệt để giúp người bệnh tỉnh lại nhanh chóng.
Trong trường hợp người bị trúng gió vẫn không tỉnh lại hoặc không thấy cải thiện thì bạn cần tiến hành day bấm huyệt liên tục và cho người đó uống một cốc nước gừng ấm. Sau đó cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.
4.6 Điều trị bệnh méo miệng, cấm khấu
Tiến hành day bấm huyệt Dũng Tuyền cũng giúp trị liệu chứng méo miệng, cấm khẩu cho những người bị trúng gió đột ngột. Tuy phương pháp này khá đơn giản được sử dụng phổ biến nhưng cũng cần thực hiện bởi người có chuyên môn để đảm bảo mang lại hiệu quả tốt nhất.
Trị méo miệng bằng cách day huyệt ở dưới gan bàn chân
Bạn có thể kết hợp day bấm huyệt Dũng Tuyền với một số huyệt để trị méo miệng, cấm khẩu như: huyệt thừa tương (nằm ở phần lõm giữa môi dưới), huyệt nhân trung (nằm ở giữa đường thẳng nối từ mũi xuống môi trên), huyệt địa thương (nằm ở hai bên mép miệng), huyệt giáp xa (nằm ở xương hàm dưới).
4.7 Chữa khỏi hiện tượng chuột rút, co cơ
Với những người đang gặp tình trạng chuột rút, co cơ thì hãy sử dụng ngay phương pháp bấm, day huyệt dũng tuyền kết hợp động tác gập đầu ngón chân cái liên tục. Trong khi thực hiện phương pháp này người bệnh cần thả lỏng toàn bộ cơ thể để tránh tình trạng tê bì, căng cứng.
5. Một số lưu ý khi thực hiện bấm huyệt
Khi thực hiện day, bấm, massage huyệt Dũng Tuyền bạn cần lưu ý một số điểm sau đây để đạt được hiệu quả tốt nhất, nâng cao sức khỏe và đảm bảo an toàn.
- Không thực hiện bấm huyệt với những người đang gặp tình trạng đau khớp, bệnh tim mạch, dạ dày cấp tính.
- Bên cạnh đó phụ nữ đang mang thai hoặc đang trong thời kỳ đèn đỏ cũng là đối tượng được khuyến cáo không nên thực hiện day, bấm huyệt.
- Khi thực bấm huyệt Dũng Tuyền bạn cần sử dụng một lực vừa phải, tránh tỳ đè quá mạnh có thể bị bong gân, tổn thương xương khớp ở bàn chân.
- Tuyệt đối không bấm huyệt với những người có tâm lý dễ bị kích động.
- Trước khi thực hiện day bấm huyệt Dũng Tuyền bạn cần rửa tay sạch sẽ, cắt móng tay gọn gàng để tránh gây tổn thương cho da gây bầm tím, xước xát hoặc chảy máu.
- Với những người sử dụng phương pháp day bấm huyệt để trị mất ngủ có thể gặp tình trạng đau nhức ở thời gian đầu do không quen. Tuy nhiên tình trạng này sẽ biến mất sau khoảng 1 tuần khi cơ thể đã dần thích ứng với những tác động massage.
- Để có hiệu quả tốt nhất bạn hãy thực hiện phương pháp xoa bóp, massage huyệt Dũng Tuyền thường xuyên khoảng 3-5 lần một tuần sẽ.
- Bạn nên ngâm chân trước để thư giãn, làm nóng chân trước khi thực hiện massage. Đồng thời bạn cũng nên kết hợp với các loại tinh dầu để massage đạt được hiệu quả tối đa.
- Đặc biệt không nên thực hiện bấm huyệt sau khi vừa uống rượu xong bởi nó có thể gây đau dạ dày, ê ẩm toàn thân.
Sử dụng lực vừa phải khi day bấm huyệt dũng tuyền
Chắc hẳn với những thông tin bài viết trên đây đã phần nào giúp bạn hiểu rõ về huyệt Dũng Tuyền vị trí, công dụng cũng như cách thực hiện xoa bóp, massage huyệt này đạt hiệu quả cao. Mong rằng những thông tin chúng tôi cung cấp hữu ích với bạn. Nếu bạn còn bất cứ điều gì băn khoăn chưa hiểu thì hãy inbox hoặc comment bên dưới bài viết này để được giải đáp nhanh nhất nhé.
Nếu có nhu cầu mua ghế massage Queen Crown để giảm đau nhức cổ vai gáy, cơ thể thì bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline: 0833 305 555 - (024) 6666 36 36 ngay hôm nay để được tư vấn, đặt hàng nhanh nhất nhé.
QUEEN CROWN - VÔ ĐỊCH VỀ GIÁ
NHÀ PHÂN PHỐI CHÍNH THỨC VÀ ĐỘC QUYỀN THƯƠNG HIỆU QUEEN CROWN TẠI VIỆT NAM
-
Địa chỉ (trụ sở chính): Tòa N06B1, Đường Thành Thái, Cầu Giấy, Hà Nội
-
Phone: 0833 305 555
-
Website: https://queencrown.vn/
-
Email: info@queencrown.vn
0
