Một trong những phương pháp giúp làn da của phái đẹp được trẻ hóa, tươi tắn phải kể đến phương pháp massage mặt. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng việc massage mặt cũng như cách massage mặt tại nhà mà ai cũng làm được nhé!
1. Massage mặt có tác dụng gì?
Massage mặt sẽ giúp làn da được trẻ hóa hơn
Massage mặt hay gọi là mát xa mặt là phương pháp được nhiều chị em ưa chuộng và được các chuyên gia sắc đẹp khuyên dùng bởi lẽ công dụng massage mặt mang lại cho bạn nhiều lợi ích tuyệt, chẳng hạn như:
-
Giúp cơ mặt săn chắc hơn: Càng lớn tuổi, nhất là sau 30 tuổi, làn da mặt phụ nữ sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, những nếp nhăn bắt đầu xuất hiện rõ, chính vì thế mát xa mặt chính là giải pháp giúp da mặt phái đẹp trở nên săn chắc hơn, chống lại sự hình thành của các nếp nhăn.
-
Giảm bớt được bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn trên da mặt: Bên cạnh rửa mặt để làm sạch da mặt thì massage mặt cũng giúp ích rất nhiều cho việc loại bỏ được bụi bẩn, bã nhờn, tránh làm da dễ nổi mụn.
-
Giảm được vết thâm trên da mặt: Ai trong quá trình dưỡng để các vết thâm trên da mặt tự phát hay do mụn để lại thì nên kết hợp với các bước massage mặt để mang lại hiệu quả tốt nhất. Bởi việc mát xa giúp da được đàn hồi hơn, hỗ trợ các tế bào da mặt liên kết nhau giúp làm mờ thâm, mờ sẹo trên da mặt.
-
Giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng khả năng hấp thụ: Chăm sóc da bằng cách cách matxa mặt giúp máu lưu thông, da được hô hấp tốt hơn, giúp ích rất nhiều trong việc thấm những dưỡng chất vào sâu bên trong da, mang lại hiệu quả sử dụng nhanh chóng hơn.
-
Giảm căng thẳng: Cơ thể bạn mệt mỏi, stress dẫn đến bạn cảm thấy căng thẳng, và da bạn sẽ bộc lộ những dấu hiệu để bạn thấy. Việc massage mặt góp phần tạo cảm giác dễ chịu, thư giãn, xoa tan đi căng thẳng hàng ngày.
Phái đẹp chỉ cần siêng chăm sóc da kết hợp thêm massage mặt trong vòng 1-2 tuần, bạn sẽ thấy ngay được hiệu quả tuyệt vời, giúp da mặt căng tràn sức sống, mịn màng, hồng hào và khỏe hơn.
2. Có bao nhiêu cách massage mặt?
Massage mặt sẽ tác động lên 3 vùng chính, chính là mặt, cổ và vai bằng tay hoặc thiết bị massage hỗ trợ. Hiện nay có những cách mát xa mặt phổ biến sau đây:
-
Massage mặt bằng cách bấm huyệt
-
Massage mặt dẫn lưu bạch huyết
-
Massage mặt kiểu xoang
-
Massage mặt dùng thiết bị massage.
Tùy vào mỗi cách mà sẽ có kỹ thuật khác nhau, song với đó, cách nào cũng đều mang lại nhiều lợi ích cho làn da mặt của bạn.
Có thể bạn quan tâm
#9+ Thiết bị massage đầu, cổ, vai, gáy tốt nhất dành cho bạn
#9+ Các loại ghế massage toàn thân chính hãng, chất lượng cao
3. Hướng dẫn massage mặt đúng cách tại nhà
Massage mặt đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất
Có nhiều cách massage mặt tại nhà nhưng không phải cách nào cũng đem lại hiệu quả cao. thậm chí nếu massage sai cách có thể gây phản tác dụng, làm tổn hại đến làn da của bạn. Bạn có thể tham khảo cách massage mặt bằng tay dưới đây, tuy không quá phức tạp nhưng đem lại hiệu quả cao, bạn có thể làm được ngay trong lần đầu tiên.
Bước 1: Làm sạch tay, rửa sạch mặt sau đó lau khô và thoa kem massage đều lên mặt.
Bước 2: Massage vùng trán, đặt đầu 3 ngón tay lên trán sau đó vuốt lên phía trên rồi vuốt sang ngang về hướng thái dương. Thực hiện động tác này 5 lần.
Bước 3: Tiếp đến là massage vùng mắt, đặt ngón tay giữa phía đuôi mắt sau đó xoay một vòng quanh mắt sát với chân mày theo chiều kim đồng hồ. Lặp lại động tác 5 lần.
Bước 4: Massage vùng má, dùng ngón tay vuốt nhẹ từ vị trí gần sống mũi ra hướng về phía tai. Lặp lại động tác 5 lần.
Bước 5: Massage vùng miệng, dùng ngón trỏ và ngón giữa của 2 tay đặt ở vùng nhân trung (giữa miệng) ngón trỏ ở phía trên môi trên, ngón giữa ở phía dưới môi dưới. Sau đó vuốt các ngón tay theo hướng ra ngoài. Lặp lại động tác 5 lần.
Bước 6: Massage vùng cằm, gập bàn tay sau đó đặt các đốt ngón tay của ngón trỏ và ngón giữa sao cho đường viền hàm nằm giữa 2 đốt ngón tay, tiếp tục kéo dọc theo hướng lên trên về phía tai. Tương tự, cũng lặp lại động tác này 5 lần.
Bước 7: Massage vùng cổ, các ngón tay khép hờ cong xuống đặt ngay dưới cằm, kéo nhẹ nhàng từ cằm ra phía xương quai xanh. Lặp lại động tác, sau đó di chuyển các đốt ngón tay dọc theo xương hàm và kéo dài xuống xương đòn. Động tác này cũng được thực hiện lặp đi lặp lại 5 lần để có hiệu quả tốt nhất.
Bước 8: Massage toàn bộ khuôn mặt, đây cũng là bước cuối cùng. Thực hiện bằng cách đặt các đốt ngón tay giữa hai lông mày, di chuyển các ngón tay về phía thái dương. Sau đó, tiếp tục di chuyển ngón tay đều xuống một bên khuôn mặt của bạn, đừng quên đường cạnh hàm. Sau đó, sử dụng lòng bàn tay ấn nhẹ lên khuôn mặt kết hợp hít thở để kết thúc các bước massage mặt đơn giản.
4. Lưu ý khi massage mặt
Massage mặt dễ dàng làm tại nhà mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời
Massage mặt là phương pháp tuyệt vời để trẻ hóa làn da, nhưng nếu bạn thực hiện sai cách sẽ khiến da bị tổn thương và ngày càng xấu đi, đi ngược lại mong muốn của bạn. Chính vì thế, nhất định phải lưu ý những điều sau đây:
-
Nhất định phải vệ sinh tay và da mặt thật sạch trước khi massage mặt.
-
Cần lựa chọn loại dầu dưỡng kèm serum massage da mặt phù hợp để tránh da bị kích ứng gây nổi mụn, nổi mẫn ngứa, …
-
Tuân thủ nguyên tắc massage mặt từ dưới lên và từ trong ra ngoài.
-
Sử dụng phương pháp massage da mặt trước khi ngủ sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn cho làn da và sức khỏe của bạn.
Bài viết trên là những thông tin về cách massage mặt mà chúng tôi chia sẻ, hy vọng sẽ hữu ích với bạn và giúp bạn áp dụng thành công trong quá trình chăm sóc da của mình nhé! Nếu bạn đang có nhu cầu mua ghế massage để góp phần cải thiện sức khỏe, bạn có thể tham khảo một số mẫu ghế massage tại Queen Crown để lựa chọn một mẫu phù hợp cho mình và người thân nhé!
0
