Phù chân là một chứng bệnh phổ biến mà người già thường gặp phải. Chứng bệnh này gây nên những cơn đau thắt nặng, tạo cảm giác khó chịu ảnh hưởng tới quá trình đi lại, di chuyển. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân bị phù chân ở người già, cách điều trị và phòng tránh ở bài viết dưới đây nhé.
1. Người già bị phù chân là bệnh gì? Có nguy hiểm không?
Thực chất chứng phù chân ở người già là sự tích tụ chất lỏng ở các mô chân gây ra tình trạng sưng, phù. Khi mắc bệnh này sẽ gây sự khó chịu cho da chân tạo cảm giác căng giãn, ngứa ngáy và dễ lây nhiễm sang các vùng da khác. Điều này khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt, đi lại hàng ngày.
Bệnh phù chân khiến da chân bị căng lên gây khó khăn trong quá đi lại, di chuyển
Phù chân ở người già là dấu hiệu nhận biết nhiều bệnh lý nguy hiểm liên quan đến thận, tim, máu hoặc gan. Căn bệnh phù chân này khiến máu khó lưu thông, giảm sự đàn hồi cho cơ bắp, động mạch, khớp và tĩnh mạch. Đồng thời nó còn để lại các vết sẹo giữa các lớp của mô.
2. Nguyên nhân bị phù chân ở người già?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chân người già bị sưng phù. Trong đó có một số nguyên nhân bị phù chân ở người già phổ biến sau đây:
2.1 Bệnh xơ gan
Khi gan bị tổn thương các tế bào trong thời gian dài khiến các mô xơ xuất hiện nhiều từ đó xuất hiện tình trạng xơ gan. Căn bệnh này làm giảm khả năng hoạt động của gan kéo theo đó cũng làm giảm hormone và hóa chất điều tiết chất dịch.
Điều này sẽ tạo nên áp lực trong mạch máu tăng cao khiến chất lỏng dịch tích tụ ở chân và ổ bụng. Khi dịch từ phần mao mạch bị rò rỉ và bắt đầu ngấm vào các mô xung quanh sẽ khiến các mô này bị sưng phù. Đây chính là nguyên nhân bị phù chân ở người già phổ biến hiện nay.
Bệnh nhân xơ gan khiến người bệnh bị sưng phù chân
2.2 Bệnh tiểu đường
Tiểu đường là căn bệnh mà rất nhiều người cao tuổi mắc phải. Đây là nguyên nhân bị phù chân ở người già hàng đầu. Căn bệnh tiểu đường khiến lượng đường trong máu tăng cao gây sự suy yếu van bơm và tĩnh mạch. Điều này khiến chức năng bơm máu về tim bị suy giảm mà bị ứ đọng khiến người già bị phù chân.
Phù chân ở người già do bệnh tiểu đường
2.3 Bệnh thận
Thận là một bộ phận quan trọng của cơ thể đảm nhận nhiệm vụ lọc và bài tiết các chất thải qua đường tiêu tiện. Đồng thời nó còn giúp tái hấp thụ nước, axit amin, Glucose và sản xuất Hormone để điều hòa cơ thể về trạng thái cân bằng. Vì vậy khi mắc các bệnh liên quan đến thận cũng sẽ ảnh hưởng tới chức năng lọc và loại bỏ dịch. Điều này sẽ tạo áp lực tới các mạch máu và làm cho dịch bị rò rỉ ra bên ngoài gây nên tình trạng tê phù chân ở người lớn tuổi..
Bệnh thận gây nên tình trạng phù chân ở người già
2.4 Bệnh suy tim
Căn bệnh suy tim gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh thậm chí là nguy hiểm đến cả tính mạng. Căn bệnh này làm tăng áp lực máu trong mao mạch và cả tĩnh mạch làm giảm khả năng kéo máu về tim, giảm hoặc mất khả năng co bóp để vận chuyển máu đến các cơ quan khác. Điều này khiến máu bị tích tụ và gây nên tình trạng sưng phù chân ở người cao tuổi.
Hiện tượng phù chân ở người già do bệnh suy tim khá khác biệt, nó là dạng phù mềm, trắng, ấn lõm và không đau, khởi đầu thường ở hai chi dưới mắt cá chân. Triệu chứng phù sẽ thường hay xuất hiện về chiều hoặc khi người bệnh đứng lâu. Sau khi được nghỉ ngơi và ngủ qua đêm sẽ được giảm bớt.
Bệnh suy tim là hiện tượng phù chân ở người già
3. Dấu hiệu phù chân ở người già
Căn bệnh phù chân ở người già rất dễ để nhận biết thông qua một số dấu hiệu nổi bật sau:
- Phần dưới da và da chân có cảm giác cứng hơn so với bình thường gây tình trạng ngứa ngáy, khó di chuyển, vận động. Nhiều bệnh nhân bị phù nặng còn có thể khiến bộ phận sinh dục sưng to gây ra tình trạng tràn dịch màng tinh hoàn.
- Trong giai đoạn đầu người bệnh sẽ tăng cân, sau đó chân người già bị sưng phù rõ hơn, bằng mắt thường cũng có thể thấy rõ sự khác biệt.
- Triệu chứng phù chân ở người già xuất hiện nhiều nhất vào buổi sáng sớm khi vừa thức dậy hoặc chiều tối, thậm chí là bị phù liên tục cả ngày khiến người bệnh cảm giác nặng nhọc, mệt mỏi.
- Bên cạnh đó, vị trí xuất hiện tình trạng phù thường ở cẳng chân, mắt cá chân hoặc là toàn bộ chân khiến chân bị biến dạng.
- Phù chân ở người già được chia thành nhiều dạng khác nhau như: phù ấn lõm, không lõm, phù trắng, mềm.
Hình ảnh chân người già bị sưng phù
4. Cách giảm phù chân ở người già
Sau khi đã biết được nguyên nhân bạn hãy áp dụng nguyên một số cách giảm phù chân ở người già sau đây để giúp cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng.
4.1 Áp dụng chế độ ăn dinh dưỡng
Dinh dưỡng rất quan trọng với những người già bị sưng phù chân để hạn chế tình trạng bệnh trở nặng, thúc đẩy khả năng phục hồi của cơ thể. Bạn nên xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng để đảm bảo không bị thừa hay thiếu chất. Bạn hãy ưu tiên lựa chọn các loại thực phẩm tươi sạch, an toàn cho sức khỏe đặc biệt bổ sung thêm nhiều rau xanh, củ quả trong thực đơn hàng ngày.
Xem thêm:
Người già nên uống gì cho khỏe
Bổ sung chế dộ dinh dưỡng đầy đủ cho người cao tuổi bị phù chân
4.2 Mát xa tay chân thường xuyên
Những tác động massage vào vùng sưng phù chân sẽ giúp xoa dịu những cơn đau thắt, co cứng do bệnh gây ra. Đồng thời phương pháp này còn thúc đẩy quá trình lưu thông máu, di chuyển các chất lỏng dư thừa, ứ đọng ở vùng chân. Nhờ vậy tình trạng bị phù chân người già sẽ được cải thiện đáng kể.
Bạn có thể sử dụng các loại ghế massage cho người cao tuổi có tích hợp nhiệt hồng ngoại ở vùng chân hoặc con lăn massage ở vùng chân để nâng cao hiệu quả massage chân, hỗ trợ chữa bệnh phù chân ở người già.
Sử dụng ghế massage cải thiện chứng sưng phù chân ở người già
4.3 Luyện tập thể dục, thể thao
Những người mắc bệnh phù chân người già thường được các bác sĩ, chuyên gia sức khỏe khuyến khích luyện tập thể dục, thể thao. Đây là cách điều trị phù chân ở người già đơn giản, hiệu quả bởi nó góp phần tăng khả năng vận động, co bóp của cơ bắp và khả năng bơm chất lỏng dư thừa quay lại tim. Đặc biệt người bệnh cần lưu ý không nên ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu vì sẽ khiến tình trạng phù nề trở nên trầm trọng hơn.
Luyện tập thể thao đều đặn là một trong những cách trị phù chân ở người già hiệu quả
4.4 Lưu ý về các loại thuốc chữa phù chân ở người già
Để cải thiện chứng sưng phù chân ở người cao tuổi một cách nhanh chóng bạn có thể sử dụng một số loại thuốc uống kê đơn cho bác sĩ. Người bệnh cần thực hiện theo đúng hướng dẫn của bác sĩ về liều lượng và thời gian để thuốc phát huy công dụng tốt nhất.
Bạn tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc chữa phù chân ở người già khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe khiến chân bị phù nề nặng hơn.
Nên sử dụng thuốc chữa phù chân ở người già theo chỉ định của bác sĩ
4.5 Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột
Với những người cao tuổi bị phù chân thì sự thay đổi nhiệt độ đột ngột từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại sẽ khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Vì vậy người bệnh cần hết sức cẩn thận trong quá trình sinh hoạt không được tắm nước quá nóng và khi trời trở lạnh thì phải mặc ấm.
5. Cách ngăn ngừa hiện tượng phù chân ở người già
Bạn có thể áp dụng những biện pháp đơn giản sau đây để phòng ngừa phù chân ở người lớn tuổi:
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp thanh lọc cơ thể.
- Nên giảm lượng muối trong thức ăn hàng ngày để giảm tình trạng tích nước ở cơ thể.
- Bạn nên tập thể dục hàng ngày để nâng cao sức khỏe, có thể tập trong 10-15 phút mỗi lần tập, ngày thực hiện 3-4 lần.
- Bạn hãy đặt một chiếc gối dưới chân trước khi đi ngủ.
- Đặc biệt tuyệt đối không đứng hay ngồi ở một chỗ quá lâu.
- Bạn cần cẩn trọng trong việc sử dụng một số loại thuốc bởi có một số loại thuốc có thể ngăn ngừa hoạt động của canxi gây nên tình trạng phù tay chân ở người già.
Luyện tập thể dục giúp ngăn ngừa tình trạng phù chân ở người cao tuổi
Với những thông tin bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu rõ về nguyên nhân bị phù chân ở người già, cách điều trị và ngăn ngừa. Căn bệnh này khởi phát do một số bệnh gây nên như xơ gan, tiểu đường, thận, suy tim và một số yếu tố ăn uống, sinh hoạt.
Để cải thiện tình trạng phù chân bạn có thể áp dụng một số biện pháp bổ sung đủ dinh dưỡng, tập thể dục, sử dụng thuốc kê đơn và đặc biệt sử dụng ghế massage Queen Crown. Nếu bạn muốn sở hữu một chiếc ghế massage Nhật Bản chất lượng tốt có khả năng cải thiện chứng phù chân hiệu quả thì hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline: 0833 305 555 - (024) 6666 36 36 để được tư vấn chi tiết nhé.
QUEEN CROWN - VÔ ĐỊCH VỀ GIÁ
NHÀ PHÂN PHỐI CHÍNH THỨC VÀ ĐỘC QUYỀN THƯƠNG HIỆU QUEEN CROWN TẠI VIỆT NAM
- Địa chỉ (trụ sở chính): Tòa N06B1, Đường Thành Thái, Cầu Giấy, Hà Nội
- Phone: 0833 305 555
- Website: https://queencrown.vn/
- Email: info@queencrown.vn
0
