Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, ghế massage trở thành một thiết bị không thể thiếu trong nhiều gia đình nhằm chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, liệu ghế massage có thực sự mang lại lợi ích cho hệ thần kinh như lời đồn? Bài viết này sẽ làm rõ tác dụng của ghế massage đối với hệ thần kinh, giúp bạn hiểu rõ hơn về hiệu quả thực sự của thiết bị này.
1. Hệ thần kinh là gì? Vai trò của nó như thế nào?
Hệ thần kinh là gì? Đó là một hệ thống phức tạp gồm não, tủy sống và các dây thần kinh lan tỏa khắp cơ thể, đóng vai trò chỉ huy mọi hoạt động của cơ thể. Hệ thần kinh ảnh hưởng như thế nào đến tâm trạng, giấc ngủ, khả năng tập trung và sức khỏe tổng quát? Đây là những yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, các vấn đề về hệ thần kinh như stress, mất ngủ, lo âu thường xuất hiện do áp lực từ cuộc sống hiện đại, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta.
2. Tác dụng của ghế massage đối với hệ thần kinh
2.1 Giảm stress và lo âu
Ghế massage hoạt động bằng cách áp dụng áp lực nhẹ nhàng và kỹ thuật xoa bóp lên các cơ bắp, giúp giải phóng căng thẳng và thư giãn cơ thể. Khi cơ bắp của bạn được thư giãn, mức độ cortisol (hormone stress) trong cơ thể sẽ giảm, làm giảm cảm giác stress và lo âu.
Theo một nghiên cứu của Touch Research Institute thuộc Đại học Miami, liệu pháp massage có thể giảm đáng kể các triệu chứng stress và lo âu ở người lớn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tham gia được massage đều đặn có mức cortisol thấp hơn và một trạng thái tâm lý ổn định hơn so với những người không được massage. Ngoài ra, các kỹ thuật massage chuyên sâu được thiết kế đặc biệt để tác động lên các điểm căng cơ giúp giải phóng endorphin, một loại chất giảm đau tự nhiên của cơ thể, làm tăng cảm giác thoải mái và thư giãn.
Ghế massage hỗ trợ hệ thần kinh, giúp giảm stress và lo âu, tạo cảm giác thư giãn thoải mái
2.2 Cải thiện giấc ngủ
Tác dụng của ghế massage đối với hệ thần kinh còn tạo điều kiện lý tưởng cho một giấc ngủ ngon và sâu. Cơ chế hoạt động của ghế massage giúp giải phóng căng thẳng tích tụ trong cơ thể, từ đó giảm căng thẳng thần kinh và thư giãn tinh thần.
Theo một nghiên cứu được công bố trên Journal of Alternative and Complementary Medicine, liệu pháp massage đã chứng minh khả năng cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nghiên cứu này chỉ ra rằng những người thường xuyên sử dụng phương pháp massage có thời gian ngủ sâu và ngon hơn so với những người không được massage. Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng liệu pháp massage có thể tăng cường sản xuất serotonin và melatonin, hai hormone quan trọng điều hòa giấc ngủ, từ đó giúp cơ thể đi vào trạng thái ngủ nhanh hơn và duy trì giấc ngủ sâu hơn.
Ghế massage tạo cảm giác thư thái cho hệ thần kinh, dễ chịu, đưa cơ thể vào trạng thái nghỉ ngơi
2.3 Tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung
Tác dụng của ghế massage đối với hệ thần kinh còn có ảnh hưởng tích cực đến bộ não. Khi massage, lưu lượng máu lên não sẽ tăng lên, cung cấp nhiều oxy và dưỡng chất cần thiết, từ đó giúp cải thiện sự tỉnh táo và khả năng tập trung. Một ví dụ cụ thể từ nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tham gia liệu pháp massage thường xuyên không chỉ ngủ ngon hơn mà còn có khả năng hoàn thành công việc tốt hơn, nhớ lâu hơn và ít khi gặp vấn đề về sự tập trung. Những thay đổi này được lý giải bởi hiệu quả tăng cường lưu lượng máu lên não, giúp cải thiện chức năng của các vùng não liên quan đến trí nhớ và sự tập trung.
Xem thêm: #9+ Lợi Ích Của Ghế Massage Đối Với Sức Khỏe Người Dùng
Massage kích thích lưu thông máu, cung cấp oxy cho não bộ, giúp tinh thần tỉnh táo, minh mẫn hơn
2.4 Giảm đau đầu và đau nửa đầu
Massage là một phương pháp hiệu quả giúp giảm đau đầu và đau nửa đầu nhờ khả năng kích thích cơ thể giải phóng endorphin - chất giảm đau tự nhiên của cơ thể. Khi được massage, các cơ bắp căng cứng và stress tích tụ sẽ được giải phóng, giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.
Cụ thể, liệu pháp massage có khả năng làm giảm sự căng thẳng cơ học, tăng cường lưu lượng máu và cải thiện sự phân phối oxy, từ đó giúp giảm đau đầu và đau nửa đầu một cách tự nhiên và không cần dùng thuốc.
Bên cạnh đó, endorphin - chất giảm đau tự nhiên do cơ thể sản xuất khi được kích thích bởi massage, không chỉ giúp giảm đau mà còn góp phần cải thiện tâm trạng và giảm stress. Nhờ vậy, những người mắc chứng đau đầu và đau nửa đầu sẽ có khả năng đối mặt với các cơn đau một cách lành mạnh và tích cực hơn.
Ghế Massage tác động lên các mạch máu, giúp máu lưu thông lên não tốt hơn, giảm áp lực cho các mạch máu não
3. Lưu ý khi sử dụng ghế massage cho hệ thần kinh
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng: Trước khi bắt đầu sử dụng ghế massage, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nào như bệnh tim mạch, thoái hóa đốt sống hoặc cao huyết áp, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. Việc này giúp đảm bảo rằng việc sử dụng ghế massage sẽ an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn.
- Lựa chọn ghế massage phù hợp với nhu cầu và thể trạng: Khi lựa chọn ghế massage, hãy xem xét kỹ nhu cầu và thể trạng cá nhân. Có rất nhiều loại ghế massage trên thị trường với các tính năng và công nghệ khác nhau. Chọn ghế có thiết kế và các chế độ phù hợp với cơ thể bạn sẽ mang lại hiệu quả tối đa và đảm bảo sự an toàn khi sử dụng.
- Không nên lạm dụng ghế massage, sử dụng điều độ theo hướng dẫn: Dù ghế massage có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, bạn cũng không nên lạm dụng và sử dụng quá mức. Hãy tuân thủ các hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất và duy trì tần suất sử dụng hợp lý.
4. Queen Crown- Địa chỉ bán ghế massage cho hệ thần kinh uy tín
Khi nói đến việc chăm sóc sức khỏe và thư giãn hệ thần kinh, Queen Crown luôn là cái tên được nhắc đến với sự tin tưởng tuyệt đối. Là một trong những địa chỉ hàng đầu tại Việt Nam cung cấp ghế massage chất lượng cao, Queen Crown cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm tốt nhất với công nghệ tiên tiến.
- Sản phẩm chất lượng cao: Queen Crown tự hào là nhà phân phối của nhiều mẫu ghế massage đến từ các thương hiệu danh tiếng thế giới. Với những cải tiến liên tục trong công nghệ, sản phẩm của Queen Crown không chỉ hỗ trợ thư giãn cơ bắp mà còn có khả năng tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện chức năng thần kinh và giảm stress hiệu quả.
- Nhân viên tư vấn tận tâm: Khi đến với Queen Crown, bạn sẽ được đội ngũ nhân viên tư vấn giàu kinh nghiệm hỗ trợ nhiệt tình. Họ sẽ lắng nghe nhu cầu và tư vấn cho bạn ghế massage phù hợp nhất, đảm bảo sản phẩm đáp ứng đúng tiêu chuẩn chăm sóc sức khỏe của bạn.
- Chế độ bảo hành và hậu mãi chuyên nghiệp: Queen Crown không chỉ mang đến những sản phẩm chất lượng cao mà còn cam kết cung cấp dịch vụ bảo hành và hậu mãi chuyên nghiệp. Khách hàng có thể yên tâm sử dụng ghế massage mà không lo ngại về các vấn đề kỹ thuật, bởi đội ngũ kỹ thuật viên sẽ luôn sẵn sàng hỗ trợ mọi lúc, mọi nơi.
Với tất cả những lợi thế và cam kết trên, không có gì ngạc nhiên khi Queen Crown trở thành địa chỉ uy tín hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp ghế massage cho hệ thần kinh tại Việt Nam. Hãy đến với Queen Crown để trải nghiệm sự khác biệt và chăm sóc sức khỏe của bạn một cách toàn diện nhất.
Thông tin liên hệ:
CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ SẢN XUẤT VÀ XUẤT NHẬP KHẨU TẬP ĐOÀN MINH ĐỨC
Trụ sở 3 miền
- HÀ NỘI: Shophouse B3-6-7 đường Tố Hữu, phường Vạn Phúc, quận Hà Đông, Tp.Hà Nội
- TP. HỒ CHÍ MINH: Số 150, đường Lê Thị Hồng, Phường 17, quận Gò Vấp, Tp.Hồ Chí Minh
- ĐÀ NẴNG: Đường Trần Cao Vân, Quận Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
- NHÀ MÁY: Tổ 4, Phường Nam Sơn, TP.Tam Điệp, Tỉnh Ninh Bình
0
