Khuôn mặt bị lệch khiến nhiều người cảm thấy khó khăn khi trang điểm. Đặc biệt là đánh mất sự tự tin trong giao tiếp. Tuy nhiên, có thể cải thiện tình trạng này bằng cách thực hiện massage mỗi ngày. Dưới đây là hướng dẫn cách massage mặt bị lệch cực kỳ đơn giản mà hiệu quả.
1. Nguyên nhân khiến mặt bị lệch
Trước khi tìm hiểu cách massage mặt bị lệch thì chúng ta cùng điểm qua những nguyên nhân khiến khuôn mặt bị lệch.
1.1. Nguyên nhân bẩm sinh
Một số người khi sinh ra đã có khuôn mặt bị lệch. Đây là nguyên nhân bẩm sinh và việc cải thiện, khắc phục có thể khó khăn và mất nhiều thời gian hơn. Nếu mặt bị lệch nghiêm trọng thì có thể dùng các biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ để can thiệp.
Mặt bị lệch do nhiều nguyên nhân, có thể là bẩm sinh hoặc do thói quen sinh hoạt, tai nạn, bệnh lý, biến chứng phẫu thuật thẩm mỹ
1.2. Nhai lệch một bên
Nhiều người có thói quen nhai một bên. Hoặc vì lý do viêm lợi, sâu răng mà chỉ có thể nhai được một bên. Và đây là nguyên nhân khiến mặt bị lệch, cụ thể là lệch về bên nhai nhiều. Tình trạng sẽ thêm nghiêm trọng nếu bạn nhai lệch bên mà thường xuyên ăn đồ cứng. Lúc này, cơ hàm bên nhai phải hoạt động liên tục và to ra.
1.3. Thói quen nghiến răng
Khi bạn nghiến răng, dù là trong vô thức (khi ngủ) thì cũng có thể gây ra chấn thương khớp cắn. Ngoài ra, cơ hàm bên nghiến răng sẽ hoạt động liên tục, to ra, dẫn đến tình trạng mặt bị lệch, tương tự như khi nhai lệch bên.
1.4. Ngủ nghiêng một bên
Thói quen ngủ nghiêng một bên cũng sẽ khiến mặt của bạn bị lệch. Là bởi vì khi nằm nghiêng thì toàn bộ phần đầu sẽ gây “áp lực” lên một bên mặt. Lâu dầu, phần mặt bên chịu áp lực này sẽ to lên, đồng thời, da bị nhăn nheo, chùng xuống, rất mất thẩm mỹ.
1.5. Do bệnh lý hoặc tai nạn
Lệch mặt còn xảy ra với những người bị đột quỵ méo miệng. Lúc này, dây thần kinh một bên mặt bị co lại khiến mặt bị lệch sang một bên, kèm theo đó là tình trạng miệng bị méo. Ngoài ra, mặt bị lệch cũng có thể do bị tai nạn giao thông, tai nạn lao động hoặc biến chứng của phẫu thuật thẩm mỹ.
Có thể bạn quan tâm
#9+ Thiết bị massage đầu, cổ, vai, gáy tốt nhất dành cho bạn
#9+ Các loại ghế massage toàn thân chính hãng, chất lượng cao
2. Hướng dẫn cách massage mặt bị lệch
Có nhiều cách để cải thiện, khắc phục tình trạng mặt bị lệch. Và massage là một trong số đó. Cách massage mặt bị lệch rất đơn giản, chỉ với 15 phút mỗi ngày là bạn có thể cảm nhận được hiệu quả.
Cách massage mặt bị lệch là xoa và vuốt nhẹ từ má xuống quai hàm rồi xuống dưới cằm
2.1. Tại sao massage giúp khắc phục mặt bị lệch?
Quá trình massage, bạn có thể điều chỉnh được độ dốc của quai hàm. Đồng thời, kích thích tuần hoàn máu lưu thông đến toàn bộ khuôn mặt. Đặc biệt, tác động trực tiếp vào khu vực mặt bị to, giúp vùng cơ ở đây được thư giãn, không bị “gồng”, nhờ đó, trông đỡ to hơn.
Ngoài ra, động tác massage còn giúp bạn được thư giãn và dễ chịu, loại bỏ tình trạng mệt mỏi, căn thẳng. Song song đó, giúp da mặt luôn được săn chắc, phòng ngừa nếp nhăn và tình trạng chảy xệ, kém đàn hồi. Nhưng lưu ý là massage chỉ được áp dụng với tình trạng mặt bị lệch không quá nghiêm trọng.
2.2. Các bước massage mặt bị lệch
-
Ngồi khoanh 2 chân, lưng giữ thẳng, thả lỏng cơ thể, tương tự như khi bạn ngồi thiền.
-
Áp 2 bàn tay sát vào quai hàm, đồng thời, phần cổ tay xếp lại thành hình chữ V.
-
Thực hiện xoa và vuốt nhẹ nhàng từ trên quai hàm xuống rồi ngược lại.
-
Ấn nhẹ ngón cái và ngỏ trỏ vào 2 bên thái dương.
-
Thực hiện động tác massage này trong 15 - 20 phút thì dừng. Có thể thực hiện đều đặn hàng ngày và mỗi ngày chỉ cần thực hiện 1 lần là đủ.
3. Các biện pháp khắc phục mặt bị lệch khác
Ngoài cách massage mặt bị lệch đơn giản như nói trên, bạn có thể áp dụng song song các biện pháp khác dưới đây để gia tăng hiệu quả.
Ngoài cách massage thì có thể cải thiện mặt bị lệch bằng cách trang điểm, bấm huyệt,…
3.1. Trang điểm
Trang điểm chính là một trong những cách giúp che giấu khuyết điểm gương mặt hữu hiệu nhất. Thông qua cách tạo khối phấn, gương mặt bị lệch sẽ được cải thiện. Tuy nhiên, cách này chỉ áp dụng với mặt bị lệch ít, và mang tính chất tạm thời, không hiệu quả lâu dài.
3.2. Bấm huyệt
So với cách massage mặt bị lệch thì phương pháp bấm huyệt mặt bị lệch đòi hỏi người tập phải kiên nhẫn và chịu khó. Trong một số trường hợp có thể chịu đau một xíu. Bấm huyệt đúng cách trong thời gian dài mang lại hiệu quả cao, giúp gương mặt của bạn trở nên hài hòa và cân đối hơn rất nhiều.
3.3. Phương pháp Mewing
Bác sĩ Michael Mew chính là người đã phát minh ra phương pháp này. Theo đó, mỗi ngày, bạn sẽ dùng lưỡi của mình để đẩy lên vòm họng. Thông qua đó, vùng cơ và xương mặt sẽ có sự thay đổi từ từ. Nhưng phương pháp này cũng đòi hỏi người tập phải thực sự kiên nhẫn.
3.4. Phẫu thuật thẩm mỹ
Đối với tình trạng mặt lệch do bẩm sinh, đến từ yếu tố xương hàm hoặc do tai nạn nghiêm trọng thì những cách massage mặt bị lệch hay trang điểm, bấm huyệt sẽ khó mang lại hiệu quả. Lúc này, bạn có thể nhờ đến sự can thiệp của phẫu thuật thẩm mỹ để gương mặt trông hài hòa hơn.
Phẫu thuật thẩm mỹ được áp dụng với những gương mặt bị lệch nhiều do bẩm sinh
Bên cạnh đó, cũng đừng quên thay đổi thói quen sinh hoạt, chẳng hạn như tập nhai 2 bên, nằm ngửa khi ngủ. Nếu có vấn đề về sức khỏe răng miệng hay bị tình trạng nghiến răng khi ngủ thì bạn cần đi khám để bác sĩ tìm kiếm nguyên nhân, điều trị kịp thời, phòng tránh biến chứng lệch mặt.
Trên đây là cách massage mặt bị lệch cùng những biện pháp khắc phục mặt bị lệch khác. Hy vọng bạn sẽ tìm được giải pháp phù hợp nhất để cải thiện gương mặt của mình. Từ đó, mang lại vẻ đẹp hài hòa, cân đối cùng sự tự tin, rạng ngời cho bạn.
0
