Massage nâng cơ mặt, chống chảy xệ là phương pháp vật lý đang rất được ưa chuộng hiện nay, phương pháp thủ công này có tác dụng làm cho làn da được thư giãn, giúp tuần hoàn máu được lưu thông góp phần chống chảy xệ, hạn chế nếp nhăn do thời gian của tuổi tác. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về cách massage mặt nâng cơ nhé.
1. Massage mặt có tác dụng gì?
Có nhiều cách massage mặt nâng cơ giúp hạn chế nếp nhăn
Massage mặt rất tốt cho sức khỏe nhất là da, chỉ vài thao tác đơn giản mà giúp cho ta có một làn da trẻ trung sau đây là một số hiệu quả khi massage mặt :
-
Massage mặt giúp nâng cơ mặt, chống chảy xệ đây là liệu pháp mà các chị em phụ nữ rất cần đến, đây là biện pháp giúp chống lại sự tàn phá của thời gian của phái đẹp.
-
Massage mặt giúp giảm căng thẳng mệt mỏi chống lão hóa da góp phần làm gương mặt thêm trẻ đẹp như thuở xuân thời.
-
Massage mặt nâng cơ sẽ hạn chế nếp nhăn trên gương mặt, massage thường xuyên đúng cách giúp tăng lượng endorphins, làn da thư giãn căng đẹp.
-
Massage mặt sẽ làm giảm lượng mỡ mặt khi thao tác massage giúp bạn định hình lại gương mặt dễ nhìn sang trọng V-line một cách tự nhiên.
-
Kích thích da, thông qua cách mats xa mặt chống chảy xệ có thể giúp thúc đẩy lưu thông máu và giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá.
-
Ngoài ra, cách massage mặt trẻ hóa da sẽ giảm tình trạng đau đầu do viêm xoang và giúp tăng cường tuần hoàn máu não.
2. Cách massage mặt nâng cơ có hiệu quả không?
Cách massage mặt nâng cơ là một phương pháp căng da mặt tự nhiên mà chúng ta nên tận dụng. Thông qua các động tác massage, cơ mặt được tác động sẽ giúp da mặt căng, tươi trẻ, không chảy xệ. Vùng cơ mặt hay bị chảy xệ như khóe mũi, cằm và trên má sẽ được nâng đỡ qua các động tác massage thủ công làm da hồng mịn.
Có thể bạn quan tâm
#9+ Thiết bị massage đầu, cổ, vai, gáy tốt nhất dành cho bạn
#9+ Các loại ghế massage toàn thân chính hãng, chất lượng cao
3. Hướng dẫn cách massage mặt nâng cơ, chống chảy xệ đúng cách
Massage mặt giúp cho ta có làn da tươi trẻ
Để có làn da đẹp và khỏe hãy thực hiện cách massage nâng cơ, cách massage mặt chống chảy xệ thông qua các bước cơ bản sau đây:
-
Thứ nhất bạn cần chọn cho mình một không gian riêng tư yên tĩnh để quá trình thao tác massage không bị gián đoạn ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài.
-
Sau đó bắt đầu massage bằng những thao tác cơ bản : hai tay xoa nhẹ lên mặt và ấn nhẹ vào các vùng hốc mắt và lông mày vừa phải, thao tác này diễn ra trong khoảng 3 đến 5 phút.
-
Tiếp theo đó đặt tay vào vị trí thái dương ấn và xoa nhẹ đều tay khoảng 3 đến 5 phút.
-
Kế tiếp lấy tay xoa nhẹ theo chiều ngược kim đồng hồ ở vùng hốc mắt và chân mày sẽ giúp hệ tuần hoàn lưu thông dưới bề mặt da.
-
Bước cuối cùng đây là bước quan trọng, dùng hai tay xoa nhẹ gò má và đẩy lên về phía thái dương để kéo giãn cơ với mục đích chống chảy xệ và nếp nhăn trên gương mặt bạn.
Ngoài ra, để góp phần cho quá trình massage mặt chống chảy xệ có hiệu quả thì bạn cần rửa mặt sạch sẽ trước khi thực hiện. Vì khi đó gương mặt bạn được tạo sự thoải mái mát mẻ góp phần tăng hiệu quả massage. Bên cạnh đó, để góp phần cho quá trình massage thêm hiệu quả bạn có thể kết hợp sử dụng các dược phẩm, dược liệu hỗ trợ da trong quá trình massage mặt nâng cơ.
Đối với những bạn không có thời gian rảnh rỗi để thực hiện thao tác massage thủ công này. Bạn có thể đến các spa để được các chuyên viên tư vấn và kỹ thuật viên sẽ hỗ trợ cho bạn để bạn có làn da khỏe đẹp và khoe.
Nếu bạn bận đến cả không có thời gian để đi ra spa chăm chút cho bản thân thì đừng quá lo lắng. Trong thời đại 4.0 với sự phát triển của ngành công nghiệp ngày càng tiên tiến. Đã tạo ra hàng loạt máy móc và các trang thiết bị mát xa mặt chống lão hóa không thua kém gì khả năng thực hiện massage thủ công.
Hiện nay, các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc massage mặt được bày bán trên diện rộng. Với kết cấu nhỏ gọn, tiện lợi có thể đem theo bên mình. Chúng có thể massage ở khắp cơ thể không chỉ ở mặt chỉ cần vài thao tác ta đặt thiết bị lên vùng cần massage và bật công tắc sẽ rung lên tạo cảm giác được xoa bóp nhẹ nhàng như đôi tay của các chuyên viên kỹ thuật massage ở các spa. Vì thế hãy nhanh tay chọn cho mình một thiết bị phù hợp để chăm sóc giúp cho ta có làn da khỏe đẹp.
4. Nên massage nâng cơ mặt tần suất thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?
Tùy vào loại da mà tần suất massage mặt nâng cơ trong tuần sẽ khác nhau
Để massage nâng cơ mặt đạt hiệu quả tốt, việc đầu tiên cần phải xác định da của chúng ta thuộc nhóm da nào, nắm rõ đặc điểm ưu khuyết điểm của da để quá trình massage được thuận lợi và đạt kết quả tối ưu. Dưới đây là một số điều lưu ý khi massage theo từng tần số của các loại da.
Đối với da khô: Do thiếu lipid dẫn đến tình trạng da khô, cứng và dễ bị nứt nẻ. Vì thế, các bạn nên sử dụng sữa tươi, dầu gấc hay vitamin E massage mặt từ 2 - 3 lần/tuần, 10 - 15 phút/lần để tránh tình trạng bong tróc da.
Đối với da dầu: Thường gặp tình trạng lỗ chân lông to, tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu, nhất là ở vùng cánh mũi dễ gây ra tình trạng mụn mủ, mụn sưng viêm và mụn đầu đen.
Cho nên, bạn chỉ massage 1 lần/tuần trong khoảng thời gian 10 phút/lần. Đồng thời, bạn có thể kết hợp cùng dưa leo hoặc trà xanh để làm giảm lượng dầu tiết ra trên da.
Đối với da nhạy cảm: Thường dễ bị ngứa, đỏ da, châm chích nếu thời tiết thay đổi thất thường hoặc tiếp xúc với môi trường có nhiều bụi bẩn thường xuyên.
Ở loại da này, bạn nên massage nhiều nhất 2 lần/tháng trong thời gian từ 5 - 10 phút/lần để cải thiện tình trạng bỏng rát, đỏ, kích ứng da.
Đối với da dễ bị mụn: Thường dễ bị kích ứng và tổn thương khi tiếp xúc với khói bụi thường xuyên.
Vì vậy, bạn không cần thao tác nhiều mà nên massage 1 lần/tháng trong thời gian từ 5 - 10 phút/lần để tránh gây hại cho da của bạn.
Mong rằng mọi thông tin mà Queen Crown vừa chia sẻ trong bài viết trên sẽ cung cấp những kiến thức hữu ích đến bạn về cách massage nâng cơ mặt, chống chảy xệ hiệu quả. Hãy dành thời gian chăm sóc sức khỏe và làn da của bạn thật tốt để lưu giữ tuổi thanh xuân của mình nhé!
0
