Đau thắt lưng sau là hội chứng bệnh lý phổ biến, thường gặp ở những người trên 40 tuổi hoặc người làm việc nặng, vận động quá sức. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra với các triệu chứng khác nhau. Tùy biểu hiện bệnh sẽ cách điều trị phù hợp.
1. Nguyên nhân đau thắt lưng sau
Đau vùng cột sống ngang thắt lưng do nhiều nguyên nhân, điển hình trong đó là những nguyên nhân sau:
- Các cơ bảo vệ cột sống lưng như cơ lưng, cơ bụng, cơ vùng chậu bị suy yếu. Điều này khiến trọng lượng cơ thể đè nặng lên cột sống, gây đau và mỏi thắt lưng.
- Các cơ và dây chằng cạnh cột sống bị giãn quá mức hoặc tổn thương. Tình trạng này thường xảy ra ở người hay khuân vác đồ nặng, vận động quá sức, tập luyện sai tư thế hoặc bị chấn thương, va đập do tai nạn.
Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng sau, bao gồm ngoại lực và bệnh lý
- Mắc các bệnh lý về cột sống như thoái hóa đĩa đệm cột sống, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, trượt thân đốt sống, dị dạng thân đốt sống.
- Mắc các bệnh lý về ổ bụng và các cơ quan nội tạng như sỏi thận, thận ứ nước, loét tá tràng, u xơ tuyến tiền liệt, bệnh lý động mạch chủ bụng.
- Loãng xương, viêm khớp dạng thấp.
>> Xem Thêm: #Ghế Massage Toàn Thân Queen Crown Bán Chạy
2. Triệu chứng đau cột sống thắt lưng
Tùy thuộc vào nguyên nhân đau thắt lưng sau bệnh có biểu hiện và mức độ đau khác nhau.
- Nếu đau thắt lưng do yếu tố ngoại lực thì người bệnh sẽ cảm thấy nhức mỏi trong thời gian ngắn và trong khả năng chịu đựng. Trường hợp này là đau cấp tính, không đáng lo ngại. Nếu được nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách thì sẽ nhanh khỏi.
- Nếu đau cột sống thắt lưng do bệnh lý thì người bệnh sẽ cảm thấy cơn đau âm ỉ, kéo dài. Đặc biệt, khi vận động mạnh thì cảm giác đau gia tăng, lan xuống mông và chân. Trường hợp này gọi là đau mạn tính, thường gặp ở người trên 40 tuổi hoặc mắc các bệnh lý như đã nói trên.
Biểu hiện đau xương sống, thắt lưng khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân
>> Xem Thêm: #Đau Cột Sống Thắt Lưng Ở Người Trẻ: Nguyên Nhân, Cách Khắc Phục
3. Cách điều trị đau thắt lưng sau
Qua kiểm tra và thăm khám, bác sĩ sẽ tư vấn và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp cho người bị đau thắt lưng sau.
3.1. Thay đổi thói quen sống
Để cải thiện chứng đau xương sống, người bệnh cần xây dựng thói quen sống lành mạnh. Cụ thể, nên ăn uống đủ chất và ngủ đủ giấc. Đồng thời, điều chỉnh cường độ làm việc hợp lý. Đặc biệt, hạn chế khuân vác đồ nặng và làm việc quá sức.
3.2. Tập thể dục nhẹ nhàng
Tình trạng đau nhức hay mỏi thắt lưng có thể thuyên giảm nếu người bệnh tập thể dục nhẹ nhàng. Bài tập đơn giản nhất chính là ngồi thẳng lưng, chân khoanh chữ ngũ, hai tay đặt trên đầu gối. Sau đó nhẹ nhàng hít thật sâu và thở ra từ từ, kết hợp thả lỏng hai vai.
Tập thể dục nhẹ nhàng để gia tăng sự dẻo dai của xương khớp, giảm đau mỏi vùng thắt lưng
3.3. Sử dụng thuốc điều trị
Trường hợp đau thắt lưng sau ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc. Các loại thuốc thường dùng là thuốc giảm đau (Acetaminophen, Paracetamol), thuốc chống viêm không Steroid (Diclofenac, Felden, Brexin), thuốc giãn cơ (Mydocalm, Myonal).
Nếu đau mạn tính, bác sĩ có thể kết hợp thêm thuốc chống trầm cảm, chống lo âu. Lưu ý là dù thuốc nào thì cũng tuân theo hướng dẫn và liều lượng của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý sử dụng hay lạm dụng thuốc.
3.4. Điều trị nội khoa
Phương pháp này áp dụng cho người đau thắt lưng nhiều, gặp khó khăn khi đi lại. Lúc này, bác sĩ vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn người bệnh nằm nghỉ trên giường. Sau đó giảm đau bằng các phương pháp chiếu đèn hồng ngoại hoặc điều trị điện xung.
Nếu người bệnh muốn đứng lên hay đi lại thì đeo đai hỗ trợ vùng thắt lưng và hướng dẫn di chuyển nhẹ nhàng. Mức độ vận động sẽ tăng từ từ khi tình trạng đau thắt lưng sau được thuyên giảm.
Điều trị nội khoa cho bệnh nhân bị đau cột sống lưng nhiều, đi lại khó khăn
3.5. Điều trị ngoại khoa
Nếu điều trị nội khoa liên tục 3 tháng mà tình trạng bệnh không thuyên giảm, người bệnh sẽ được chỉ định điều trị ngoại khoa. Ngoài ra, phương pháp điều trị này cũng áp dụng cho những người mắc các bệnh lý khác về cột sống và xuất hiện dấu hiệu teo cơ, rối loạn cảm giác.
Trên đây là nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị đau thắt lưng sau mà Queen Crown chia sẻ.. Để bảo vệ sức khỏe cột sống lưng, mỗi người nên xây dựng thói quen sống khoa học. Khi xuất hiện bất kỳ biểu hiện bất thường nào, cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị.
0
